• Trening

    Jippi, jeg klarte det!

    God kveld! Det er så utrolig deilig å kunne si at jeg klarte å gjennomføre 20 treningsøkter i januar 2020! Det har vært en krevende måned, og jeg har virkelig jobbet hardt med meg selv for å kunne klare dette. Men jeg er i mål, og er så klar for å gjøre den samme jobben i februar. Da har jeg enda færre fridager, så jeg må være veldig strukturert hele tiden. Det blir en tøff måned, men desto kjekkere når man når målet sitt. Jeg har noen ganger vært skikkelig demotivert. Men da hjelper det å tenke på alle fordelene som trening faktisk gir meg. Det er så utrolig viktig…

  • Hverdagen

    Er «flink pike» bare dumt?

    Jeg har alltid hatt en sterk arbeidsmoral, og vært veldig opptatt av å skulle ha en karriere. Til tider så har det gått litt for langt, og det erkjenner jeg ærlig. En stor del av årsaken til akkurat det, henger direkte sammen med min oppvekst uten selvtillit. For meg så ble det altoppslukende å være flink nok, slike at ikke noen kunne kalle meg dum. For jeg visste at de allerede hadde ødelagt mitt eget selvbilde når det kommer til kroppen min. Men hjernen min skulle ikke noen ta meg på. Det er fint å ha god arbeidsmoral. Men det kan bli litt vel mye noen ganger. Og når jeg…

  • Personlig vekst

    Uro skaper nye låter!

    God morgen! Denne uken så har jeg hatt en del tankekjør. Det har faktisk vært ganske krevende for meg, og det har tatt fra meg verdifull energi. Jeg har heldigvis klart å kanalisere noen av de følelsene ut i ord, og har produsert tre sterke sangtekster. Når jeg våger å lytte skikkelig til det som skjer på innsiden, så klarer jeg faktisk å være ganske produktiv. For meg så er det en terapi å kunne skrive, men jeg ser også at tekstene er sterk kost. Jeg har allerede sendt tekstene over til musikkterapeutene, og sammen skal vi jobbe med melodier til tekstene. Det kommer til å kreve en del av…

  • Hverdagen

    Blir du liggende på sofaen?

    Å være aktiv i hverdagen, er veldig viktig når man lever med psykiske utfordringer. Så jeg har i flere år prioritert det. For jeg orker ikke å bli liggende på den sofaen, og synes synd på meg selv. Det fører meg nemlig ikke dit jeg vil, og da må jeg ta ansvar selv. Vi kan ikke skylde på noen andre. Men vi må ta grep i eget liv. Det er mange ganger hvor jeg kjenner at det virker håpløst. Men så kommer der alltid noen lyspunkt når du minst venter det. Jeg er heldig som har funnet min vei videre, og tar de stegene jeg kan klare. Det er kjekt…

  • Personlig vekst

    Jeg må slippe taket!

    God kveld! Når jeg skriver låter, så må jeg slippe ut følelser. Lukke opp den døren som alltid er lukket, og som inneholder sterke opplevelser og traumer. Ikke fordi jeg har lyst til det, men fordi jeg gjennom låtskriving klarer å bearbeide noen av de såreste følelsene mine. Man må rett og slett våge å kjenne på følelsene sine. Noen ganger så orker jeg bare ikke tanken på det, mens andre ganger så må jeg plutselig bare skrive ned noe. Men man må tillate seg å kjenne på det som faktisk er gjemt innerst inne. Jeg har skrevet en del låter allerede, og jeg vet at tekstene er dype og…

  • Personlig vekst

    Jeg tar sjansen!

    God morgen! Nå er snart januar måned over for denne gang, og det er alltid like deilig å være ferdig med den måneden. Men jeg må likevel si at det har gått ganske bra med meg nå i vinter. Det handler om at jeg har tatt grep, og gjort viktige endringer i livet mitt. Noe som var viktig for meg , og for min familie. Jeg har heldigvis selvinnsikt nok til å se at noe måtte gjøres. Det er jo virkelig kjipt å gjøre de samme feilene om igjen flere ganger. Så nå har jeg klart meg fint, men fikk trøbbel i julen. Sånn ble det, og så lærer man…

  • Hverdagen

    Nå e hu mor fornøyd!

    Jeg har virkelig sett frem til denne dagen. For endelig fikk vi et mye bedre internett. Herlig å kunne jobbe raskere, og ikke være så gretten når jeg må vente på internett. Vi har fått inn fiber, og alle hjerter gleder seg! Ungene er glade, og hu mor jobber med glede. Men det har virkelig vært en meget rar dag, og montøren var her i mange timer. Jeg er generelt ikke så glad i å ha fremmede inne i huset mitt, og særlig når jeg ikke kan svare dem fornuftig på tekniske spørsmål. Der er jeg skikkelig dust, og blir bare et stresset kvinnemenneske. Faktisk så merker jeg at stress…

  • Personlig vekst

    Nå nærmer det seg!

    God kveld! Det er på tide for meg å legge vekk noen sperrer inni meg selv. For jeg er nå snart klar for å jobbe mer aktivt når det kommer til ulike samarbeid. Der har jeg en vei å gå, og masse som må læres underveis. Men det aller viktigste, er å legge vekk sjenansen. Det er jeg som må gjøre jobben, og jeg må selv finne samarbeidspartnere der ute. Dette er noe som jeg må få mer kunnskap om, og så skal jeg gjøre så godt som jeg kan på dette området også. Alt til sin tid, og jeg må gi meg selv oppgaver som jeg skal løse. Her…