• Hverdagen

    Savner du hverdagen?

    Jeg savner faktisk den vanlige hverdagen ganske mye. Er det lov å si det høyt? For jeg har det jo bra, og har ikke noen god grunn til å klage? Men det er nå vi faktisk kan kjenne etter, og finner ut hva som faktisk er viktig å ha i hverdagen vår. Jeg mener at vi alle sammen har lov til å kjenne litt på det savnet, og bruke det til noe fornuftig. Jeg vet hvilke venner jeg savner aller mest, og hvilke aktiviteter som jeg gleder meg aller mest til å starte opp igjen. Sånn er det bare, og jeg gleder meg til vi kommer inn i en ganske…

  • Hverdagen

    Til min kjære!

    God kveld! I dag er det en spesiell dato for meg og min kjære mann. Det er akkurat 7 år siden vi ble et par. På akkurat denne dagen spurte du om jeg ville være din kjæreste, og jeg svarte ja. Livredd, men full av følelser. Redd for hva jeg gikk til ,og hvordan vi skulle få dette til å fungere. Men du overøste meg med kjærlighet, og trygge armer. Jeg kommer aldri til å glemme den første kvelden, hvor jeg fikk sitte i armkroken din. Og jeg kjente at du beskyttet meg. Da følte jeg meg trygg, og jeg klarte å slappe av. Tårene rant av uro og frykt,…

  • Hverdagen

    Er jeg fornøyd?

    God morgen! Vi er allerede kommet til fredag, og denne uken har virkelig bare reist fra meg. Men jeg har kommet i mål med mine målsettinger denne uken, så jeg er veldig fornøyd med det. Nå skal jeg bruke helgen godt, og gjøre meg klar til en hektisk uke med lansering. Jeg må også forberede meg til å ha flere livekonserter, da dette har blitt svært godt mottatt på Facebook. Det er helt fantastisk å se at så mange vil høre meg opptre, og jeg får så gode tilbakemeldinger. For meg så betyr det utrolig mye. Gleder meg også til at vi samles igjen, og får min kjære mann hjem…

  • Hverdagen

    En slitsom dag…

    Noen dager så går tiden fort. Mens andre dager så føles det som en evighet. I dag har jeg nok hatt en av disse litt tunge dagene, men har klar å holde meg i ganske god aktivitet likevel. For det handler om hva vi tillater oss å kjenne på, og om disse følelsene får lov til å bestemme over oss. Det måtte gjøres litt i dag, og jeg ble ganske hard mot meg selv i noen perioder. Men heldigvis innenfor de rammene som kroppen min godtar. Noen ganger så blir jeg bare litt lat, og sliter med å komme i gang med oppgavene. Det er mange ting som skal være…

  • Hverdagen

    Hva har vi lært de siste ukene?

    God kveld! De siste ukene så har vi fått merker hvor skjørt og sårbart samfunnet kan være. For hvem hadde vel trodd at så mye kunne endre seg på så kort tid. Jeg så ikke dette komme, og jeg tror ikke at jeg er den eneste. Men det forteller meg at vi må være bedre forberedt. Både privatpersoner, familier, næringsliv og samfunnet generelt. Alle sammen må lære av dette som skjer nå, og ha slags back up hvis noe lignende skjer igjen. Det er ikke så lett å si hva som skal skje i fremtiden, men jeg tror at vi er mange som trenger en plan B. Livet kommer tilbake…

  • Mestringsklubben

    Mestringsklubben lanseres på mandag!

    Reklame God morgen! I går hadde jeg en skikkelig god arbeidsdag her hjemme, og jeg gav meg ikke før jeg ble ferdig med alt innhold til Mestringsklubben! Nå er alt sammen på plass, og jeg ble så ufattelig lettet og glad. Det ble faktisk fire intense timer ved datamaskinen i strekk, og jeg glemte alt annet. Det som gjenstår nå, er å planlegge selve lanseringen som starter allerede på mandag 30.mars! Mestringsklubben er mitt hjertebarn, og jeg er så spent på hvordan dere tar i mot denne medlemsportalen. Jeg kan lover dere at jeg har virkelig gjort så godt som jeg bare kan, og jeg lærer mens jeg gjennomfører det.…

  • Hverdagen

    Velg dine kamper med omhu

    Hvis du har mange utfordringer, så vil jeg anbefale at du velger dine kamper med omhu. Det handler om at når endringer skal gjennomføres, så vil det kreve at man har fullt fokus. Det er nesten umulig å ha fullt fokus på mange prosesser samtidig. I hvert fall når det kommer til vår mentale helse. Man blir fort sliten, og da vil der ikke bli nok energi til å fullføre hver enkelt prosess. Dette er noe som jeg har bommet skikkelig på selv mange ganger, og som jeg enda må minne meg selv på. Livet ditt skal vare lenge, og du må bevilge deg nok tid. Man trenger hvile mellom…

  • Personlig vekst

    Gå for drømmen din!

    God kveld! For meg som er hjemme uansett, så er det ikke så veldig mye som er annerledes enn før. Bortsett fra at ungene er hjemme, og musikken er avlyst. Men det som er godt for meg å kjenne på nå, det er at jeg har mer enn noen gangen lyst til å få til noe eget. Det handler om at jeg alltid har hatt lyst til å lykkes med noe helt selv, og jeg klarer ikke helt å falle til ro med at min yrkeskarriere skal være over nå. Så derfor har jeg holdt på med mine egne ting i flere år allerede. Nå er jeg endelig snart ved…

  • Hverdagen

    Planlegger du dagen?

    God morgen! Jeg har bestemt meg for å bruke disse dagene litt mer fornuftig. For dersom man lager seg en dagsplan, så blir mye mer gjort. Jeg kan ærlig erkjenne at ikke alle dager har vært like produktive den siste tiden, men jeg har lært meg en del ting de siste dagene. For jeg har helt bevisst tatt meg tid til å få mer kunnskap. Hørt på motiverende mennesker som deler av sine erfaringer. Som kan gi oss gode råd, og som har tatt seg tid til å hjelpe oss andre som er i oppstartsfasen. Det har vært skikkelig lærerike dager, og jeg har kommet skikkelig i gang med mine…

  • Mestringsklubben

    Vil du bli sett og hørt?

    Reklame Å bli sett og hørt, er noe som de aller fleste av oss trenger i hverdagen. Kanskje i ulik grad, men alle har et behov for å motta omsorg og kjærlighet. Akkurat nå så er der mange følelser i sving hos de aller fleste av oss. Og i tillegg så er vi avskåret fra å ha så mye fysisk kontakt som vi egentlig ønsker. I dag møtte jeg en venninne for å gå tur sammen. Det var rart å måtte holde såpass avstand, og vi kunne jo ikke klemme hverandre sånn som vi vanligvis ville gjort. Men vi er der for hverandre på avstand også. Jeg merker at de…