• Mestringsklubben

    BLI MED I MESTRINGSKLUBBEN!

    Reklame God morgen! Jeg har lyst til å utfordre deg i dag! For det er på tide å prioritere seg selv litt, og få tak i positiv energi og personlig vekst! For en måned siden, så startet jeg opp Mestringsklubben! En medlemsportal hvor vi har fokus på mestring, personlig vekst, psykisk helse og fysisk aktivitet. Hver måned har vi eget tema, og jeg gir medlemmene tilgang til nye motivasjons og inspirasjonsvideoer. I tillegg så gir jeg dere en fysisk Challenge, som alle har mulighet til å mestre. Vi har også en lukket Facebook gruppe for medlemmene, og der går jeg live hver torsdag formiddag. Det er kjekt å kunne heie…

  • Mestringsklubben

    Spent, men så gira!

    God morgen! I dag gleder jeg meg veldig, og er litt spent. For jeg skal nemlig ha min aller første livesending i Mestringsklubben sin facebook gruppe! Vi er en fin liten gjeng, og jeg gleder meg veldig til å komme skikkelig i gang nå. For meg så er det alltid spennende å gå live, og jeg håper at det vil bli en fin og inspirerende livesending. De av medlemmene som er opptatt i formiddag, kan se det senere. Nå skal jeg kose meg med en god frokost, og så skal jeg lese gjennom forberedelsene mine. Det er viktig for meg å være godt forberedt, og ha noen punkter skrevet ned…

  • Mestringsklubben

    Meld deg på Mestringsklubben nå!

    Reklame God kveld! Nå nærmer det seg slutten på lanseringsperioden til Mestringsklubben. Jeg håper at du har lyst til å bli med nå fra starten, og bli en del av en positiv gruppe som virkelig ønsker seg mestringsopplevelser i hverdagen. Mestringsklubben er en medlemsportal med fokus på mestring, personlig vekst, psykisk helse og fysisk aktivitet. Akkurat nå er det lanseringspris på 299kr i måneden! Da får du full tilgang til dette hver måned: 3 videoer med fokus på mestring i hverdagen. 1 video med fokus på personlig vekst. 1 video med fokus på psykisk helse. 1 video med fokus på fysisk aktivitet, pluss en utfordring. tilgang til lukket Facebook gruppe…

  • Mestringsklubben

    Man skal høre mye…

    God morgen! Det har vært ganske intense dager, må jeg nok erkjenne. Når man stikker hodet sitt frem, så blir det bråk. Og innboksen har vært relativt full av negativitet, og til dels svært stygge beskyldninger om min moral og samvittighet. Jeg har valgt å svare på kritikken i kommentarfeltet, og jeg er svært nøye på hva som er min intensjon med medlemsportalen. Det hadde vært ganske lett å falle ned i grumset, og bare bli trist og lei. Men det er ikke sånn jeg vil leve livet mitt. Så jeg velger å gå fremover, og stå stødig i mine avgjørelser. Velger man å satse på noe man tror på,…

  • Mestringsklubben

    Blir du med i Mestringsklubben?

    Reklame Jeg er så glad for at noen av dere allerede har blitt med i Mestringsklubben! Tusen takk for tilliten, jeg gleder meg til å jobbe sammen med dere i tiden som kommer. Men jeg har plass til mange flere, og håper at du også har lyst til å bli med i medlemsportalen. Min intensjon med Mestringsklubben, er å kunne motivere og inspirere hverandre til personlig vekst. Men det er ikke en terapi, og jeg er veldig bevisst på hva jeg kan hjelpe dere med. Helsevesenet tilbyr en mengde terapiformer, og har kvalifiserte fagpersoner til den biten. Men jeg ønsker å bidra med de verktøyene som har hjulpet meg videre…

  • Mestringsklubben

    BLI MED I MESTRINGSKLUBBEN NÅ!

    REKLAME God morgen! I dag kan jeg endelig lansere min egen medlemsportal, nemlig Mestringsklubben! Jeg har gledet meg veldig lenge til å kunne tilby dere en portal, hvor vi sammen kan ta nye steg videre i livet! Det er mange som lurer på hva en medlemsportal egentlig er. Så jeg skal forklare etter beste evne. I en medlemsportal tegner man et abonnement, og hver måned får man da tilgang til ny kunnskap/inspirasjon/utfordringer. I Mestringsklubben får du: 3 motiverende videoer innenfor temaet mestring. Hver måned setter vi nye mål, og jeg gir dere tips og råd underveis. 1 video med temaet personlig vekst. 1 video med temaet psykisk helse. 1 video…

  • Mestringsklubben

    Mestringsklubben lanseres på mandag!

    Reklame God morgen! I går hadde jeg en skikkelig god arbeidsdag her hjemme, og jeg gav meg ikke før jeg ble ferdig med alt innhold til Mestringsklubben! Nå er alt sammen på plass, og jeg ble så ufattelig lettet og glad. Det ble faktisk fire intense timer ved datamaskinen i strekk, og jeg glemte alt annet. Det som gjenstår nå, er å planlegge selve lanseringen som starter allerede på mandag 30.mars! Mestringsklubben er mitt hjertebarn, og jeg er så spent på hvordan dere tar i mot denne medlemsportalen. Jeg kan lover dere at jeg har virkelig gjort så godt som jeg bare kan, og jeg lærer mens jeg gjennomfører det.…

  • Mestringsklubben

    Vil du bli sett og hørt?

    Reklame Å bli sett og hørt, er noe som de aller fleste av oss trenger i hverdagen. Kanskje i ulik grad, men alle har et behov for å motta omsorg og kjærlighet. Akkurat nå så er der mange følelser i sving hos de aller fleste av oss. Og i tillegg så er vi avskåret fra å ha så mye fysisk kontakt som vi egentlig ønsker. I dag møtte jeg en venninne for å gå tur sammen. Det var rart å måtte holde såpass avstand, og vi kunne jo ikke klemme hverandre sånn som vi vanligvis ville gjort. Men vi er der for hverandre på avstand også. Jeg merker at de…

  • Mestringsklubben

    Endelig fikk jeg gjort det!

    Det er alltid deilig å få unnagjort en del små, men viktige ting i prosesser. Selv om jeg har hatt en dag med smerter og slitasje, så har jeg faktisk klart å få unna noen oppgaver. Det er nemlig litt sånn at jeg har en uvane, og det handler om å utsette ting som jeg ikke helt tror jeg får til selv. Men nå har jeg jammen meg klart å få unna de aller fleste tingene, og er så godt fornøyd med dagens innsats. Jeg har fikset en del ting til min bedrift, og jeg har klart å fikse ting i nettbank. Fikk god hjelp av en hyggelig dame på…

  • Mestringsklubben

    Takler jeg tekniske utfordringer?

    God morgen! Jeg må si at disse ukene faktisk går mye kjappere enn jeg hadde trodd. Men så er jeg ganske flink til å holde meg i aktivitet også da. Det tror jeg er noe av det lureste man kan gjøre. Finne ting hjemme som man kan holde på med, og som gjør at man bruker energi. Det kan være at man rydder litt ekstra i huset, eller får unnagjort noe som man lenge har utsatt. Vi må selv finne en verdi i hverdagen, og være tålmodige. Jeg vet at det noen ganger ikke er så lett, men vi komme oss gjennom det. Når dette engang er over, så ønsker…