• Hverdagen

    Planleggingsdag!

    God morgen! Denne søndagen skal jeg bruke ekstra god tid på å planlegge den kommende uken. Det er så viktig for meg å ha alle brikkene på riktig plass, og da minsker jeg stresset betraktelig. Så nå er søndagen virkelig blitt en dag hvor jeg har stort fokus på alt som skal gjøres den kommende uken. Både på mine sosiale kanaler, men også i privatlivet mitt her hjemme. Jeg har jo en del ting som skal gjennomføres her også. Nå kommer hverdagen for alvor, og den skal ikke få lov til å overmanne meg med stress. Når jeg skal planlegge, så trenger jeg å være litt for meg selv. Så…

  • Personlig vekst

    Jeg tenker langsiktig!

    God kveld! Noen mål klarer man å nå relativt raskt. Mens på andre områder, så må man være betraktelig mer tålmodig. Det er viktig å skille disse to, slik at man forholder seg til realitetene i livet. Men man har jo lov til å både drømme og håpe. Hva hadde vel livet vært uten drømmer og uoppnådde mål? For meg så er det viktig å ha en fremtid som både er spennende og krevende. Jeg vil jo at målene skal nås fordi jeg har jobbet hardt og dedikert over tid. For man kan ikke ha hastverk i denne bransjen her. Det er faktisk utrolig viktig å være hardtarbeidende over mange…

  • Hverdagen

    Jeg må bli ferdig!

    God morgen! Da er vi faktisk kommet til den 4.søndagen i advent. Herlighet, det er virkelig jul om få dager. Det er så mange ting som forberedes til denne julen, men så kommer den til å være fort over. Vi får nyte den mens den er her. Jeg har enda ikke blitt helt ferdig med mine forberedelser, så jeg har tenkt å få gjort unna det i dag. For jeg ønsker å ha en rolig jul, og kunne ha tid til å både trene og kose meg. I morgen skal vi også en tur til Egersund, for å feire min far sin fødselsdag. Det markeres alltid med familien, så da…

  • Hverdagen

    Jeg er i planleggingsmodus!

    Nå gjelder det å nullstille etter en begivenhetsrik helg, og fokusere på å planlegge kommende uke. Det kan jeg ikke hoppe over, selv om jeg er ganske sliten akkurat her og nå. Men jeg vet at det er så viktig, og at jeg kommer til å være glad for det senere. Derfor går jeg gjennom alle dagene, og passer på at timene fordeles på en god måte. Jeg vil fortsette med å mer fokus på trening, så det kommer høyt på prioriteringslisten i uken som kommer. Det gav meg nemlig en skikkelig god følelse i hele meg, og jeg fikk en helg som var helt tipp topp! Jeg kjenner at…

  • Hverdagen

    Hva skjer i November?

    God morgen! Endelig er fredagen her igjen, og jeg gleder meg til å få min kjære hjem igjen til helgen. Det er alltid koselig å få samlet familien her hjemme igjen. Vi skal nok få gjort en del viktige ting i helgen, og det skal bli greit å få vinterdekk på bilen. Sånne ting som min kjære mann fikser, er jo så greit. Men det er jo ikke bare helg i dag. Vi har jo også begynt på en ny måned. Tenk at vi allerede er kommet til november! Det er helt vilt hvordan månedene bare flyr. Det er på tide å begynne med planlegging av julefeiringen. Og jeg må…

  • Personlig vekst

    Jeg tok helt av!

    God kveld! For en fin dag jeg har hatt! Det var så godt å våkne opp til en ny dag, og kjenne at jeg fortsatt var i strålende humør. Jeg virkelig elsker slike dager, og jeg koser meg glugg når det varer over lenger tid. Så det var en veldig klar utgave av meg selv som dro ned på musikkterapien i dag. Der er en del som lurer på hva jeg egentlig gjør der. Så derfor tenkte jeg å forklare litt her i dette innlegget. Jeg er svært heldig som får min egen tid hver tirsdag fra kl 09.30-11.00 hos musikkterapeutene alene. Da prater vi litt aller først, og jeg…

  • Hverdagen

    Klarer du å prioritere riktig?

    God morgen! Da er vi allerede kommet i gang med nok en ny uke! Det er ikke tull når jeg sier at dagene flyr av sted for tiden. Men da er det desto viktigere å vite hvordan man prioriterer riktig i en travel hverdag. Og det er ikke sånn at vi alle sammen prioriterer likt. For vi er ulike mennesker med ulike behov. For min del så må jeg planlegge dagene mine ganske godt, og holde meg mest mulig til den planen. Da fungerer jeg som regel best. Dermed må jeg veldig tidlig tenke over hvile prioriteringer jeg må ta denne uken. Først må man skaffe seg oversikt over ukens…

  • Trening

    Jeg må virkelig skjerpe meg!

    Det er på tide å skjerpe seg skikkelig. For både mangel på trening, og dårlig kosthold må endres på nå! For jeg har slitt med min spiseforstyrrelse hele sommeren, og det synes på kroppen min. Jeg trives ikke med det, og dermed er jeg nå motivert til å ta meg sammen! Jeg skal luke bort en del uvaner, og så skal jeg få en skikkelig rytme på mat og trening. Men jeg må ta det gradvis, slik at jeg er overkommelig for meg å kunne lykkes på lang sikt. Jeg ønsker ikke å ha en forferdelig diett som jeg ikke klarer å forholde meg til. Men det handler om å…