• Hverdagen

    Hva skjer med meg?

    God morgen❤️ I dag er det en uke siden jeg kom hjem fra Tromsø. En tur som faktisk har endret meg. Og som jeg aldri kommer til å glemme. For noe skjedde med meg underveis, og jeg føler meg friere. Der er revet vekk noen stengsler inni meg, og jeg er tryggere. Det høres kanskje voldsomt rart ut for dere. Men jeg kjenner meg selv godt, og merker at der er en endring. Det handler om så mye for meg. Og jeg vet at det kan være vanskelig å skjønne meg. Men jeg fikk satt ord på en del ting. Gråt noen tårer i fortvilelse og angst. Men aller mest…

  • Hverdagen

    Herlighet, denne høsten går så fort!

    God morgen! Jeg kan nesten ikke skjønne at det allerede er siste skoledag før høstferien i dag! Hvor har disse ukene blitt av? Det er nesten litt skummelt å merke hvor fort månedene bare kommer og går. Men det betyr jo også at vi har travle dager, og at vi lever livet så godt som vi kan. Jeg ser på det som et positivt tegn, og det forteller meg at jeg har masse å gjøre. De siste ukene har virkelig tatt vekk mange bekymringer for min del, og jeg føler meg i bra slag. Det er alltid godt når viktige elementer i hverdagen løser seg fint. Vi har kommet inn…

  • Personlig vekst

    Elsk den du vil!

    Der er en viktig ting som jeg har snakket med ungene mine om for lenge siden. Jeg mener at alle skal få elske den man selv vil. For meg så er det en menneskerett, og jeg vil ikke at folk skal diskrimineres på grunn av sin legning. Det er det jeg mener, og det forteller jeg til mine barn. Man skal ikke måtte gjemme seg vekk, eller holde seg inni skapet. Samfunnet vårt skal ha plass til oss alle. Nå aner ikke jeg om mine barn i det hele tatt kjenner på slike ting. Men jeg ville at de skulle vite allerede som små, at jeg elsker dem uansett hva…

  • Personlig vekst

    Jeg vil ikke skjule diagnosene mine!

    Da vi gjennomførte dialogmøtet med politikerne på onsdag, så var alle sammen enige om en ting. Der er fortsatt en del tabu og stigmatisering i forbindelse med psykiske diagnoser. Vi har kommet et stykke, men vi er langt fra målstreken når det gjelder akkurat dette. Og jeg har jo merket det selv i min hverdag. Når man åpent forteller at man har psykiske diagnoser, så havner man liksom i en annen kategori. Akkurat det kan jeg ikke fordra! Jeg blir så frustrert over hvordan mange mennesker tenker. Det er ikke farlig å ha diagnoser, og man kan i mange tilfeller leve et godt og normalt liv. Da er det ikke…

  • Personlig vekst

    Jeg fighter meg fri!

    Herlighet, for en prosess jeg er midt inni akkurat nå! Det føles som om jeg river ned den ene stengselen etter den andre inni meg. Jeg kjenner på en slags frihet, som er helt ny for meg. Det er kanskje ikke så lett å forstå, men det er sterke følelser i sving hos meg. Og jeg merker at nå skjer der endelig positive endringer i mitt tankesett. Det gjør meg både glad og redd på samme tid. For det innebærer jo en slags endring , som jeg også må bli kjent med. Det er masse jobbing for tiden, og jeg bruker tid på å tenke. For jeg ønsker å henge…

  • Personlig vekst

    Jeg har blitt kjent med meg selv på nytt!

    Jeg er meg selv, men likevel annerledes enn før. Der har skjedd mange endringer de siste årene. Jeg elsker det, og føler meg som et annet menneske. Selvfølgelig er jeg fortsatt Wenche, men det har skjedd mange endringer på innsiden og utsiden. Så derfor føler jeg at jeg har blitt kjent med meg selv på nytt. Heldigvis så liker jeg den utviklingen som nå skjer, og det føles helt riktig for meg. Jeg tenker annerledes, og jeg oppfører meg litt annerledes enn før. For jeg har endelig kjent på en trygghet i meg selv, og det kommer nå til syne. Dette er ikke en såkalt førtiårskrise. Det handler om mye…

  • Personlig vekst

    Våger Du å dele vanskelige ting?

    Våger Du å snakke om vanskelige ting? Eller bærer Du alt sammen inni deg til det sprekker? Hva er det som holder Deg igjen? Jeg vet at det kan være skummelt å dele det som er sårt og vanskelig. Men jeg vet også at det er enda verre å kun holde det for seg selv. Jeg levde i altfor mange år med masken min på. Der var ikke en levende sjel som visste nøyaktig hva jeg opplevde i mitt privatliv. Når jeg gikk på jobb, så gikk jeg på en scene. Da røpet jeg ikke noe . I hvert fall ikke bevisst. For jeg trodde ikke at det ville være…

  • Ukategorisert

    Jeg klarer meg fint uten samtaleterapi!

    Jeg har gått jevnlig til samtaleterapi siden 2010. Det har hjulpet meg gjennom en vanskelig tid i livet, og det er jeg takknemlig for. Å be om hjelp er ikke en svakhet. Tvert imot faktisk. For noen ganger så trenger man en samtalepartner som kan lytte og gi råd. Og at denne personen er upartisk. Men jeg merket nå i vinter at det ikke hjalp meg videre lenger. Faktisk så ble det en byrde for meg å måtte fortsette å grave i det gamle og vonde. Så da tok vi en prat, og ble enige om å avslutte terapien. Det var jo litt skummelt, men føltes helt rett. Og jeg…