• Hverdagen

    Klarer jeg å fokusere?

    God morgen! En ny dag har akkurat kommet i gang, og jeg skal starte på mine oppgaver. I dag har jeg hjemmedag, så jeg kan bruke god tid på mine arbeidsoppgaver. Håper at jeg klarer å være ganske så effektiv, sånn at der blir litt mindre oppgaver resten av uken. Noen ganger klarer jeg å jobbe mer enn planlagt, mens andre dager må jeg forholde meg til den oppsatte planen min. Men nå må jeg komme skikkelig i gang med karaokeøvelse, i tillegg til mine ordinære oppgaver. Men det er jo bare kjekt! I tillegg så må jeg oppdatere meg på en del kurs. For jeg ligger litt på etterskudd,…

  • Personlig vekst,  Ukategorisert

    Ikke ta fra meg drømmen!

    God morgen! Jeg har alltid hatt drømmer og visjoner. Lengtet etter å kunne gjennomføre de aller viktigste drømmene mine. Noe kommer til å bli virkelighet, mens andre ting forblir bare en drøm. Men det har vært utrolig viktig for meg å kunne ha disse drømmene for fremtiden. For det har hjulpet meg i hverdagen, fordi jeg har noe som jeg vil oppnå en vakker dag. Det er godt å være sta iblant. Særlig når man jobber i motvind over lang tid. Jeg har lært så utrolig masse i de årene, og tar det med meg videre. Nå er jeg kommet dit hvor jeg kan faktisk gjennomføre drømmer. Det er mulig…

  • Hverdagen

    La oss sette i gang!

    God morgen! Da er vi allerede kommet til onsdag, og uken har virkelig gått fort så langt. Jeg forsøker å fokusere på mine arbeidsoppgaver, og være i fysisk aktivitet. Gleder meg veldig til å gå tur sammen med en god venninne i ettermiddag. Kjekt å ha muligheten til å bevege seg, og prate samtidig. Savner aller venninnene mine veldig mye, så dette er etterlengtet for min del. I tillegg så venter jeg på en del svar i forbindelse med min tur til Stavanger, og er litt nervøs på grunn av det. Men ellers føler jeg meg veldig bra, og i overraskende god form både psykisk og fysisk. Jeg forsøker å…

  • Hverdagen

    Er jeg fornøyd?

    God morgen! Vi er allerede kommet til fredag, og denne uken har virkelig bare reist fra meg. Men jeg har kommet i mål med mine målsettinger denne uken, så jeg er veldig fornøyd med det. Nå skal jeg bruke helgen godt, og gjøre meg klar til en hektisk uke med lansering. Jeg må også forberede meg til å ha flere livekonserter, da dette har blitt svært godt mottatt på Facebook. Det er helt fantastisk å se at så mange vil høre meg opptre, og jeg får så gode tilbakemeldinger. For meg så betyr det utrolig mye. Gleder meg også til at vi samles igjen, og får min kjære mann hjem…

  • Personlig vekst

    Fiks livet ditt selv!

    God kveld! Hvis man ønsker å nå mål, så må man faktisk fokusere ekstra hardt. Det er likt for oss alle sammen. Man kommer ingen vei dersom man venter på at alt skal ordne seg først. Noen ganger så må man ta grep, og følge drømmen sin. Ikke la andres negativitet få lov til å stjele din egen fremtid. Da jeg satte meg ned for å lage konkrete mål, så måtte jeg tenke litt over livet mitt. Hvordan har jeg det i dag? Er jeg fornøyd? Ønsker jeg meg en endring? Og hvordan skal jeg nå målene mine? Første bud er ofte å være helt ærlig. Ikke legge noen ting…

  • Hverdagen

    Er forventninger positivt?

    Forventninger kan være både fint og vanskelig på samme tid. For der er mange som mener mye, og man vil jo gjerne ha en hverdag som fungerer best mulig. For min del, så har jeg mest trøbbel med de forventningene som jeg stiller til meg selv. Jeg er min aller verste kritiker, og jeg setter mange ganger umenneskelige krav til meg selv. Noen ganger så merker jeg det ikke selv engang, men så må jeg bli minnet om det av mine nærmeste. I dag så snakket vi om det å ha egne forventinger i terapien. og jeg måtte tenke over hva jeg egentlig utsetter meg selv for. Jeg er i…

  • Personlig vekst

    Jeg velger positivt fokus!

    God morgen! Da er mandagen her, og jeg skal fokusere på å jobbe meg gjennom dagens oppgaver. Hele uken er som vanlig planlagt, og jeg føler at der er kontroll på alt sammen. Nå har jeg tenkt å «forsvinne» inn i mine egne prosjekter denne uken, og ikke bruke så mye energi på andre ting. Hverdagen er i gang, og jeg har så mange ting som jeg vil jobbe med nå. Humøret er på plass, og det kommer til å bli en fin uke. Nå skal vi også planlegge årsmøtene i de organisasjonene som jeg er med i. Altså en varierende uke. Der skal også trenes for fullt denne uken,…

  • Personlig vekst

    Hvor er du om 5 år?

    Våger du å tenke på hvordan livet kanskje er om 5 år? Har du konkrete planer, eller har du nok med hverdagen her og nå? Gjennom det siste året, så har jeg fått tid til å tenke gjennom livet mitt. Og jeg har kommet til enighet med meg selv om veien videre. Man vet ikke alltid hva det neste steget blir, men man kan vite hvor man ønsker å ende opp til slutt. for muligheter kommer til dem som våger å satse. Jeg føler meg trygg på den veien jeg har valgt nå, og er heldigvis omgitt av mennesker som har troen på meg. Det betyr så masse for meg,…

  • Hverdagen

    Blir det plate i 2020?

    God morgen! I dag gleder jeg meg litt ekstra til musikkterapien. For jeg skal forsøke å lage meg en plan for 2020. Hvilke mål skal jeg ha når det kommer til musikken min? Hva er realistisk å få til? Skal jeg komme med min egen plate i år? Klarer jeg å fikse den økonomiske utfordringen ved å lage plate? Det er viktig for meg å legge en plan sammen med musikkterapeutene. De er så flinke til å hjelpe meg videre, og de spiller veldig bra til mine sanger. Det er kjekt å ha noen å sparre med som låtskriver. Vi skal se på hva som må komme først, og så…

  • Personlig vekst

    Jeg er ikke fornøyd!

    God kveld! Jeg har tro på at det er viktig med nye mål i livet. Man skal ikke slå seg til ro, med en hverdag som man egentlig ikke trives i. Da er det heller på tide å ta en grundig gjennomgang av eget liv. Deretter tenke på hva du skulle ønsket var annerledes, og gjøre endringer som medfører vekst på akkurat det området du ønsker. Man kan ikke sitte å vente på at andre skal gjøre jobben for deg. Men heller våge å ta nye steg helt selv. Det kan være at man tryner litt, men man har da i hvert fall forsøkt å få til en endring. For…