• Mestringsklubben

    Mestringsklubben lanseres på mandag!

    Reklame God morgen! I går hadde jeg en skikkelig god arbeidsdag her hjemme, og jeg gav meg ikke før jeg ble ferdig med alt innhold til Mestringsklubben! Nå er alt sammen på plass, og jeg ble så ufattelig lettet og glad. Det ble faktisk fire intense timer ved datamaskinen i strekk, og jeg glemte alt annet. Det som gjenstår nå, er å planlegge selve lanseringen som starter allerede på mandag 30.mars! Mestringsklubben er mitt hjertebarn, og jeg er så spent på hvordan dere tar i mot denne medlemsportalen. Jeg kan lover dere at jeg har virkelig gjort så godt som jeg bare kan, og jeg lærer mens jeg gjennomfører det.…

  • Mestringsklubben

    Vil du bli sett og hørt?

    Reklame Å bli sett og hørt, er noe som de aller fleste av oss trenger i hverdagen. Kanskje i ulik grad, men alle har et behov for å motta omsorg og kjærlighet. Akkurat nå så er der mange følelser i sving hos de aller fleste av oss. Og i tillegg så er vi avskåret fra å ha så mye fysisk kontakt som vi egentlig ønsker. I dag møtte jeg en venninne for å gå tur sammen. Det var rart å måtte holde såpass avstand, og vi kunne jo ikke klemme hverandre sånn som vi vanligvis ville gjort. Men vi er der for hverandre på avstand også. Jeg merker at de…

  • Hverdagen

    Jeg klarte det!

    God kveld! I dag har jeg hatt en veldig effektiv dag, og jeg er så glad og fornøyd. Jeg har kjent på mestring, og det er så deilig med sånne dager. Nå er jeg kommet så godt i gang med å produsere innhold, og da ser man fremgangen hele tiden. Det er gøy å lage videoer, og jeg får bruk for det jeg har lært i de siste årene. Så utrolig glad for at jeg endelig våger å skape min egen bedrift, og at jeg faktisk føler meg trygg på det jeg har valgt å satse på. Det har selvfølgelig vært noen koder som var vanskelige å knekke, men desto…

  • Mestringsklubben

    Takler jeg tekniske utfordringer?

    God morgen! Jeg må si at disse ukene faktisk går mye kjappere enn jeg hadde trodd. Men så er jeg ganske flink til å holde meg i aktivitet også da. Det tror jeg er noe av det lureste man kan gjøre. Finne ting hjemme som man kan holde på med, og som gjør at man bruker energi. Det kan være at man rydder litt ekstra i huset, eller får unnagjort noe som man lenge har utsatt. Vi må selv finne en verdi i hverdagen, og være tålmodige. Jeg vet at det noen ganger ikke er så lett, men vi komme oss gjennom det. Når dette engang er over, så ønsker…

  • Mestringsklubben

    Riktig tidspunkt?

    Reklame/omtale eget produkt Hva trenger vi akkurat nå? Kan vi klare å fokusere på det positive? Eller føler du at det er skikkelig vanskelig akkurat nå? Som dere vet, så jobber jeg med å lansere Mestringsklubben. Det er en medlemsportal på internett, hvor fokuset ligger på mestring, personlig vekst, psykisk helse og fysisk aktivitet. Da alt dette skjedde rundt oss, så ble jeg skremt og usikker. Må jeg bare legge dette vekk nå? Kan jeg ikke lansere denne positive klubben akkurat nå? Vel, jeg har tenkt masse på akkurat det, og skal bestemme meg i løpet av kort tid. Akkurat nå så er vi redde for fremtiden. Mange av oss…

  • Mestringsklubben

    Våger du å si noe?

    Reklame Snakker du i store forsamlinger? Våger du å holde en tale? Eller vil du aller helst bare få sitte i fred, og se at andre tar ordet? Når det kommer til akkurat dette, så er alle mennesker forskjellige. Noen kan ikke tenke seg å si noe som helst, og tenker at det er ok. Andre skulle gjerne ønsket at de våget å ta steget, men usikkerheten holder dem tilbake. Og så har du sånne som meg, som stort sett liker å ta ordet. Men selv om jeg liker å ta ordet, så er det ikke alltid så enkelt å gjøre det. Det handler om å lære seg teknikker, og…

  • Mestringsklubben

    Jeg røper hemmeligheten!

    Reklame Jeg har gledet meg hele helgen til denne dagen, og jeg skal endelig forteller dere om mitt hemmelige prosjekt de siste ukene. Det har seg nemlig sånn at jeg skal lansere en medlemsportal, og den har fått navnet Mestringsklubben. Der skal jeg inspirere og motivere mine medlemmer, og hver måned skal vi ha et nytt tema. Det skal handle om mestring, personlig vekst, psykisk helse og fysisk aktivitet. Jeg gleder meg til å ha livesendinger i en lukket Facebook gruppe, og vi skal dele våre erfaringer med hverandre. Målet er å lage en klubb hvor vi sammen kan ta små steg videre i livet, og fylle hverdagen med positiv…

  • Musikk

    Mestring i hele kroppen!

    Det er en deilig følelse inni meg akkurat nå. Jeg har kommet hjem fra spillejobben nå, og jeg må bare erkjenne at jeg er ganske stolt av meg selv. Å gå alene ut på spillejobb, er til tider både skummelt og krevende. Men herlighet så utrolig kjekt det er! Flott mennesker som driver Tiedemands Cafe, og de passer så godt på meg hele tiden. Jeg er så heldig som får lov til å opptre hos dem, og jeg er allerede booket inn til neste lørdag. Så dette går så fint, og jeg kjenner på mestring! Jeg tenkte på det underveis i dag. Det har vært mange tunge tak i min…

  • Personlig vekst

    Våger du, så vinner du!

    Hvis jeg virkelig bestemmer meg, så kommer jeg dit jeg ønsker. Det kan ikke nytte å være tvilende når det kommer til seg selv. Man skal være jordnær, men samtidig ha riktig dose med selvtillit. Jeg ønsker å kunne jobbe meg fremover, og være grundig i den jobben som jeg gjør hver eneste dag. Noen ganger så får man store oppturer, mens man andre dager føler kun på det vanskelige. Men man må ta et konkret valg, og stake ut kursen med det målet for øye. Etter hvert som jeg har blitt tryggere, så utvider jeg min egen trygge sone. Det føles utrolig deilig, og jeg koser meg veldig på…

  • Personlig vekst

    Jeg er så stolt!

    For en deilig mestringsfølelse jeg har i kropp og sjel akkurat nå! Det gikk veldig fint på min opptreden i dag. Gjestene på Tiedemands Cafe var så herlige å underholde, og jeg ble tatt så godt vare på. Det føltes trygt, og skikkelig kjekt. Langt utenfor komfortsonen i perioder, men det er så digg å kjenne på det nå. Jeg er så glad for at eierne virkelig likte det, og vi skal snakkes for å bli enige om veien videre. Bedre kunne det ikke gått, og jeg har så lyst til å lære meg enda flere sanger. Å kunne opptre helt alene, gjør meg så mye friere. Det er kjekt…