• Hverdagen

    Jeg gleder meg!

    God morgen! I dag gleder jeg meg veldig til musikk terapien. For jeg har som mål å få filmet litt flere julesanger til julekalenderen min i dag. Det er så kjekt å synge sammen med flere musikere, så derfor tenkte jeg at det var kjekt å gjøre det i dag. Jeg har jo min faste tid alene med terapeutene, så da kan vi gjøre det i fred og ro. Det er alltid kjekt med egne prosjekter, og jeg koser meg skikkelig med å lage julekalenderen. Det har liksom hjulpet meg til å tenke positivt om advent og jul. Men aller mest så gleder jeg meg til å spille sammen med…

  • Hverdagen

    Jeg trengte en prat….

    Jeg hadde behov for en prat i dag. Det er så mange tanker i hodet mitt, og jeg trenger noen gode råd fra venninner iblant. Så da kontaktet jeg en av mine aller nærmeste venninner, og møtte henne på kafe i formiddag. Det var så godt å kunne snakke sammen uten filter, og så vite at man får ærlige råd og svar. Det er en skikkelig positiv del av vårt vennskap, og jeg får tilbakemeldinger på godt og vondt. Det hjelper også å prate med noen som ser meg litt fra utsiden, men som på samme tid kjenner meg godt på innsiden også. Det er viktig for meg å kunne…

  • Personlig vekst

    Yes, vi nailet opptredenen!

    Er det lov å si at jeg et stolt av meg selv? Det håper jeg er innenfor, for akkurat nå er jeg så stolt over min egen opptreden i ettermiddag! Det gikk så fint, og jeg er så glad for at vi lykkes med vår fremføring. Det ligger masse jobb bak en slik type fremføring, og vi har virkelig gjort så godt vi bare kan. Da er det herlig å kjenne at det gikk fint, og se hvor glade publikum var underveis. Herlig å få så mange fine tilbakemeldinger. Det gjør meg så rørt. Tenning av julegran har alltid vært magisk for meg, og jeg ble skikkelig berørt av mange…

  • Personlig vekst

    Har influenser kurset hjulpet meg?

    God kveld! Noen ganger så blir jeg veldig overrasket. For i løpet av livet så utvikler man seg, og endrer fokus. Og jeg har virkelig kjent på et annet fokus de siste månedene. For meg så var det et skille da jeg valgte å starte på Anne Brith Influencer program. Ikke fordi at det er en kjent person som vil hjelpe små bloggere. Men fordi jeg tok et skikkelig valg, og våget å gå for det jeg ønsker meg! Å faktisk ta et gjennomtenkt valg, og jobbe hardt for å komme nærmere det målet som jeg har satt meg. Det handlet om å ta nye steg videre i livet, og…

  • Personlig vekst

    Dere får ikke vite alt!

    Alle som velger å dele livet sitt på internett, kjenner i blant det det koster litt. Og jeg har selv dager hvor jeg føler at tankene må sorteres i fred, og jeg må finne ut hva som passer best i mitt liv. Jeg elsker å drive på med det jeg gjør, men kan likevel kjenne at noen ganger så er det hardt å stå i. Men for meg så er det et sunnhetstegn å ha slike dager. For det forteller meg at jeg lytter til meg selv, og at jeg hele tiden vurderer hva som er best for meg og mine nærmeste. Jeg kjører på videre, og er optimist. Men…

  • Ukategorisert

    Jeg klarte det!

    God kveld! For en fin dag dette har vært for meg! Nå sitter jeg her med god følelse i både kropp og sjel. For jeg har klart meg så fint i dag, og jeg gjennomførte min opptreden på en god måte. Det fyller hele meg med mestringsfølelse, og jeg er i god form. Så klar for å kose meg sammen med gode venner på julebord i kveld. Det ble så mange gode klemmer på meg i dag. Musikken traff tydeligvis, og jeg fikk så flotte tilbakemeldinger. Det hender at jeg blir overrasket over meg selv, og sånn var det i dag også. Jeg delte litt av mine erfaringer og utfordringer…

  • Hverdagen

    Knallbra fredag!

    God morgen! I dag er det en travel morgen for meg. Jeg skal være tilstede på Mandalseminaret allerede kl 09.00. Det er noen timer til jeg skal opptre med min musikk. Men jeg ønsker å få med meg et spennende program. Jeg er i god form, selv om jeg kjenner at treningen i går var krevende for kroppen. I dag skal jeg derfor ha treningsfri, og fokuserer nå på opptredenen min først. Derfor må denne morgenen helst gå ganske smertefritt her hjemme. Blir en spennende dag, og jeg har en god følelse i kropp og sjel. Ellers så skal jeg være noen timer hjemme i ettermiddag, før julebord med revmatikerforeningen…

  • Personlig vekst

    I dag skal jeg velge!

    God morgen! I dag skal jeg velge ut sangene som jeg skal opptre med på fagdagen i morgen. Det er alltid spennende å opptre, og jeg koser meg ekstra når det er mine egne sanger. Så nå skal det bli kjekt å møte musikkterapeuten, og faktisk lage en plan på morgendagens sceneopptreden. Jeg kjenner ikke på nerver i forkant, men heller en slags forventning. Det er jo ganske spesielt å fremføre det man har skapt selv. Man får et dypere eierforhold til tekst og musikk. Heldigvis så er ganske trygg på meg selv når det kommer til det å opptre. Der har jeg jo ganske mange år med erfaring. Å…

  • Hverdagen

    Jeg skal opptre!

    God morgen! Jeg gleder meg veldig til fredag. Da skal jeg nemlig opptre med min egen musikk på Mandalseminaret! Det er så kjekt å få lov til å delta på arrangement her i Mandal. Nå kom denne forespørselen litt sent, men vi er allerede forberedt. Så i dag skal jeg fokusere på å øve inn de sangene som si synger på fredag. Julesangene får vente til neste uke. Når jeg skal opptre, så ønsker jeg å forberede meg grundig. Da er jeg trygg på scenen, og kan egentlig bare nyte det som skjer. Vi skal opptre etter lunsj, så jeg får gleden av å vente i noen timer. Men det…

  • Personlig vekst

    Jeg slapp meg løs!

    God kveld! I dag så skulle vi øve på noen utvalgte sanger som vi skal spille under en opptreden med musikkterapien i desember. Da skulle jeg synge duett sammen men en kar som også deltar på musikkterapien. Det har vi gjort på ganske mange sanger etter hvert, og vi er blitt trygge på hverandre. Men i dag så ble jeg veldig anspent da vi skulle covre Engler i snøen. Det var akkurat som om jeg hadde låst meg selv fast til hvordan andre artister har sunget den før. Og jeg følte meg ikke særlig flink ved første forsøk. Men da fikk jeg et veldig godt råd av min duettpartner. Jeg…