• Hverdagen

    Når en sang sitter fast…

    Får du noen ganger en sang på hjernen? Den bare svirrer inni hodet ditt om og om igjen? Sånn har jeg hatt det i over en uke nå. For jeg har den siste tiden prøvd å synge litt annen type musikk, og da ble jeg hektet på Still loving you. En gammel klassiker for mange, men jeg har ikke hatt noen forhold til den sangen. Men etter at jeg sang den, så sitter den i hjernen min. Og jeg går å nynner på den hele tiden. Så i dag var vi bare helt nødt til å øve mer på den. Heldigvis så er det en sang som mange liker, så…

  • Hverdagen

    Jeg er nervøs!

    God morgen! Jeg er spent på denne dagen her. Det skal skje noe i ettermiddag, men jeg kan ikke røpe det enda for dere. Beklager, men jeg må noen ganger vente litt. Men jeg så glad, og er ganske nervøs. Heldigvis så er det ikke så ofte jeg kjenner på denne type nerver, og jeg kommer til å klare meg helt fint. Men aller først skal jeg kose meg skikkelig på musikkterapien i mange timer. Det er noe som jeg virkelig trenger i dag, så jeg håper at det blir noen fine timer sammen med gjengen. Det har svirret en del tanker i hodet mitt i natt. Men det er…

  • Trening

    Treningen endrer livet mitt!

    Da jeg gikk på min treningstur i formiddag, så tenkte jeg masse på hvordan livet mitt har endret seg. Det er en stor forskjell på fortid og fremtid. Jeg er veldig glad for at jeg nå er sterk, og kan komme meg videre i livet. Men det er samtidig ganske uvirkelig å se hvordan livet fører meg videre. For meg så er disse treningsturene er fin anledning til å tenke på min egen endring. Jeg er på en reise som virkelig er spennende, og som jeg endelig føler er i ferd med å skape resultater. Min mental helse har så godt av å bli utfordret, og jeg lager meg nye…

  • Hverdagen

    Mine planer i dag!

    God morgen! Så deilig at det er lørdag! En herlig følelse når man kan sove litt lenger enn i ukedagene, og ta det mer med ro. Men dette blir en ganske aktiv lørdag for min egen del. Vi skal rekke noen ærender, ta ukeshandelen på Kiwi, jeg skal hente og bringe minstemann og jeg skal jobbe med mine sosiale kanaler. I tillegg så skal jeg bruke litt tid på Q&A video, og jeg skal forberede ny episode av podcasten min, Min psyke hverdag. Jeg kan derfor nesten kalle dette for en hverdag, med det unntaket at vekkerklokken ikke ringte så tidlig som vanlig. Det er også viktig for meg å…

  • Hverdagen

    Bruk staheten din!

    Jeg er ikke den som har lengst tålmodighet i hverdagen. Men skjønte ganske kjapt at det ville ta tid for meg å nå mine mål i denne bransjen. Og jeg har derfor vært innstilt på å ha en langsiktig plan. Det har jeg fortsatt med i 2020, og året har virkelig startet bra for min del. Det er jo sånn at man må gå ganske lenge i motbakke noen ganger, men så smaker det ekstra godt i det øyeblikket man når målet. Jeg er heldig som har tid til å gjøre dette på min måte, og i mitt eget tempo. Dersom man virkelig ønsker noe, så man aldri gi opp!…

  • Hverdagen

    Deilig å føle seg fin!

    God kveld! I dag følte jeg meg skikkelig fin. For jeg tok tak i meg selv, og pyntet meg litt før jeg gikk på musikken. Det var herlig å sminke seg igjen, og jeg fikk på meg et skjørt. Små ting som virkelig gjør en forskjell på hvordan jeg føler meg. Å få litt velvære på en fredagsmorgen, var ikke feil. Digg å ta på leppestift, og føle seg litt mer selvsikker. Ja, det hjelper meg når det kommer til selvfølelse og selvtillit. Jeg koste meg i prosessen, og har følt meg fin i hele dag. Jeg gleder meg til helgen sammen med familien min. Det kommer nok til å…

  • Hverdagen

    Du redder meg!

    God morgen! Jeg føler meg så heldig som har dere. Noen der ute som jeg vet leser det jeg skriver, eller som ser mine videoer, eller lytter til min podcast. Det varmer hjertet mitt når der tikker inn så fine tilbakemeldinger fra dere. Og dere etterlyser nytt innhold når jeg er litt på etterskudd. Denne uken ble jeg ganske stresset på grunn av podcast premiere, så jeg rekker ikke mer enn 3 videoer denne uken. Det beklager jeg, og har laget en bedre plan til neste uke. For meg så er denne reisen spennende, og jeg er så takknemlig. Mange som sender meg fine ord, og som virkelig gir meg…

  • Personlig vekst

    Jeg feiger ikke ut!

    Den som intet våger, intet vinner. Det er så sant. For dersom man ikke følger drømmene sine, så er det ikke vits i å ha drømmer i det hele tatt. Skal de drømmene bare minne deg om det du egentlig ønsket å oppnå i livet, eller skal du faktisk forsøke å oppnå drømmene dine? Jeg har lagt vekk de negative tankene, og alle de dumme unnskyldningene. Og tro meg, jeg hadde ganske mange av dem. Min mentoren vekket meg, og gav meg klar beskjed. Jeg må selv bestemme hvor jeg vil komme, og det er jeg selv som ofte står i veien for å oppnå det. Det er mitt ansvar…

  • Personlig vekst

    Angrer jeg på noe?

    God kveld! Er du fornøyd med alle valgene som du har tatt i eget liv? Angrer du på veivalg? Vet du noe, jeg tar meg ikke lenger tid til å angre så mye. For jeg kommer ikke noen vei videre med det. For meg så er det mye viktigere å lære av sine feiltrinn, og så fokusere på veien videre. Det er helt umulig for å meg å bruke masse energi på alt som hører til fortiden min. Nå er jeg kommet i gang med egne kanaler, og føler endelig at ting har ordnet seg ganske så fint for meg. Der vil alltid være korte stunder hvor tankene tar overhånd,…