• Hverdagen

    Elsker du mandager?

    God kveld! For en strålende mandag! Helt nydelig vær, og jeg har jobbet godt hele dagen. Herlig start på uken, og jeg føler meg godt forberedt til å det som skal gjennomføres denne uken. Dagene er godt planlagt, og jeg skal holde meg til den oppsatte planen min. Noen mandager kan være ganske tunge å komme seg gjennom , men jeg har hatt en fin dag. Det tar jeg med meg som et stort pluss videre i uken. Vi er tilbake til den vante hverdagen, men skole og mann på jobb. Da er det ekstra viktig at jeg finner min rolle, og trives med det som jeg gjør. Jeg skal…

  • Personlig vekst

    Litt mindre vondt…

    God morgen! Det er mange ting som vi ikke helt skjønner. Og noen ganger kan man nesten bli sprø av å tenke på det. Sånn er det for meg å tenke på noen deler av livet mitt. Hjertet vrenges, og jeg klarer ikke å skjønne alt som har hendt. Jeg har virkelig jobbet veldig hardt for å kunne forstå mest mulig. Men det har vært nesten helt umulig for meg. De siste ukene har mye løsnet. Brikker som før var helt umulige å få på plass, er nå satt der de hører hjemme. Samtalene som jeg gjennomførte i Stavanger, er uten tvil noe av det hardeste jeg har gjennomført i…

  • Personlig vekst

    En ny kone!

    God morgen! Jeg og min mann hadde en koselig prat her om dagen. For han har lagt merke til en del endringer, og kona hans er blidere! Ja, jeg har virkelig kviknet til etter at jeg byttet medisiner. Deilig å ta vekk medisiner som virkelig har holdt meg «tilbake» i lengre tid. Nå har jeg hatt noen uker med de nye medisinene, og hverdagen min er så mye bedre. Jeg sover bedre, har mer energi og er usedvanlig «våken»! Det resulterer i at jeg jobber bedre, får unnagjort en del flere ting her hjemme og tar nye steg teknisk. Det er en fordel for hele familien, selv om jeg fortsatt…

  • Hverdagen

    Skaper drama riktig vekst?

    Jeg er i en bransje som er ganske så tøff til tider. Og jeg har i de siste månedene fått smertefull kunnskap om baksiden av medaljen. Selv er jeg stødig på egne bein, og klarer meg helt fint. Men det smerter å se hvordan mennesker kan behandle hverandre i ufine ordelag. Jeg er ikke i mot uenighet, men det bør holdes innenfor visse rammer. Og ikke ta helt av i det offentlige rom. Når en uenighet får lov til å vokse seg stor, så blir virkelig mennesker onde mot hverandre. Man gjemmer seg bak en sak, for så å kaste ild på bålet gang etter gang. Det har jeg ikke…

  • Personlig vekst

    En positiv fremdrift!

    Dette har virkelig vært en veldig fin start på uken, og jeg har kost meg veldig i dag! Selv om vi ikke har gjort så mye utav min bursdag denne gangen, så er det likevel en fin dag sammen med mine kjære. I tillegg så har jeg kost meg med mine vanlige oppgaver, og formen min er mye bedre enn det jeg forventet! Så utrolig herlig å kjenne at jeg har kontroll på meg selv, og at følelsene er regulert litt ned. Fortsatt sårbar, men jeg tar de riktige stegene dit jeg ønsker å være i min hverdag. For meg så er det jo veldig godt å kunne merke at…

  • Mestringsklubben

    BLI MED I MESTRINGSKLUBBEN!

    Reklame God morgen! Jeg har lyst til å utfordre deg i dag! For det er på tide å prioritere seg selv litt, og få tak i positiv energi og personlig vekst! For en måned siden, så startet jeg opp Mestringsklubben! En medlemsportal hvor vi har fokus på mestring, personlig vekst, psykisk helse og fysisk aktivitet. Hver måned har vi eget tema, og jeg gir medlemmene tilgang til nye motivasjons og inspirasjonsvideoer. I tillegg så gir jeg dere en fysisk Challenge, som alle har mulighet til å mestre. Vi har også en lukket Facebook gruppe for medlemmene, og der går jeg live hver torsdag formiddag. Det er kjekt å kunne heie…

  • Musikk

    Deiligste dagen i uka!

    God morgen! Akkurat nå er tirsdager min desiderte favoritt dag. For da har jeg jo musikkterapi, og da føler jeg at det er ganske normalt for en gang skyld. Der er ikke så mange andre ting som skjer, så da blir jeg jo ekstra takknemlig for disse timene. Musikk er helende for meg, og det gjør meg så glad. Tekstene som jeg skriver selv, letter på trykket innvendig. Det regulerer følelsene mine, og det kan være både godt og vondt. Heldigvis så har jeg flotte mennesker rundt meg, og de hjelper meg gjennom det. Jeg ser virkelig frem til dagens musikkøkt, og vi skal jobbe videre med å sette melodi…

  • Personlig vekst

    Hva i huleste er det som skjer?

    God kveld! Det er noe merkelig som skjer med meg for tiden. Jeg kan nesten ikke tro det helt selv. Og både jeg og min kjære mann, er veldig glade for det som skjer nå. Så hva foregår nå, tenker du? Vel, det handler om at denne damen endelig har blitt kvitt noen harde stengsler. Jeg gyver løs på tekniske utfordringer, og jeg gir meg ikke lenger. Før så har jeg vært veldig sint, og ikke særlig lystelig å være rundt i visse stunder. For jeg har vært så innestengt og fortvilet. Følt meg så dum, og så utrolig evneveik. Men sannheten er jo en helt annen, når jeg endelig…

  • Mestringsklubben

    Spent, men så gira!

    God morgen! I dag gleder jeg meg veldig, og er litt spent. For jeg skal nemlig ha min aller første livesending i Mestringsklubben sin facebook gruppe! Vi er en fin liten gjeng, og jeg gleder meg veldig til å komme skikkelig i gang nå. For meg så er det alltid spennende å gå live, og jeg håper at det vil bli en fin og inspirerende livesending. De av medlemmene som er opptatt i formiddag, kan se det senere. Nå skal jeg kose meg med en god frokost, og så skal jeg lese gjennom forberedelsene mine. Det er viktig for meg å være godt forberedt, og ha noen punkter skrevet ned…