• Personlig vekst

    Klar, ferdig, GÅ!

    Nå starter endelig hverdagen for alvor! I dag er det første skoledag etter ferien, og det var på tide. Jeg kjente på det i hele helgen. Det er så deilig å komme tilbake til hverdagen, og ha fullt fokus på de viktige oppgavene. For min egen del, så er jeg virkelig motivert og fokusert. Konkrete mål sitter fast i pannen, og jeg tenker mye på vår fremdrift her hjemme. Jeg har jo satt meg ganske høye mål, og ingenting kommer gratis. Det er bare å komme seg i gang med jobbingen, og være så strukturert som jeg klarer. Det er så viktig å få en godt start på 2020. På…

  • Hverdagen

    Jeg orket ikke!

    God kveld! Noen ganger så blir ikke dagene slik som man hadde trodd. Det har vært en fin dag, men jeg har ikke klart å gjennomføre så mye som jeg ønsket. Før så kunne jeg bli veldig sint på meg selv på slike dager. Akkurat som om det ville hjelpe meg noe særlig. Men nå er jeg heldigvis klokere, og vet at kroppen min trenger bare å hvile litt akkurat i dag. Det er jo sånn at det kommer en ny dag i morgen, og da kan jeg starte på nytt igjen. Kroppen min har fått lov til å hvile litt, og hofteskaden er heldigvis ikke så smertefull i dag.…

  • Personlig vekst

    Må vi leve med maske?

    God morgen! Jeg har sagt mange ganger at åpenhet hjelper. Og det er noe som jeg faktisk ønsker å skrive enda litt mer om her i dagens første innlegg. For jeg møter mange mennesker på min vei, og altfor mange lever bak en maske. Fasaden blir så altfor viktig, og mange av dem lever et liv som de ikke eier selv. Selvsagt kan man si at ethvert menneske er selv ansvarlig for sin egen lykke. Og det er jeg enig i. Men så er det dette samfunnet vi lever i. Det mangfoldet av mennesker med ulike meninger og synspunkter. Hvorfor våger vi ikke å være oss selv? Selv kastet jeg…

  • Hverdagen

    Klarer du å være positiv?

    God kveld! Denne uken så er jeg med på en Challenge, og det er en veldig viktig utfordring. Jeg skal ha et kun fokus på det som er positivt i livet mitt! Det betyr at jeg ikke skal la meg bli nedtrykket av andres eller min egen negativitet. Jeg skal unngå å lese dritt om meg selv, og logge ut av sider som ikke gjør meg godt. Uken skal brukes til å dyrke det som er positivt i livet her og nå. Det høres kanskje litt vel rosenrødt ut for deg, men da tror jeg du skal tenke litt over det. For der er så masse negativt fokus rundt oss,…

  • Hverdagen

    Jeg må ta MR!

    God kveld! Da var jeg kommet meg hjem, og helgen er rett rundt hjørnet. Min kjære mann er allerede kommet hjem, og det er jo så koselig å se ham her igjen. For min del, så er jeg glad for at han er hjemme. Dagens legetime gikk ikke helt etter min plan, men fastlegen min er virkelig flink til å oppmuntre meg. Det har seg nemlig sånn at jeg har en del smerter i venstre hofte, og jeg håpet at dette skulle være lett å fikse. Men den gang ei. Nå mener fastlegen at det er slitasje, og hun har bestilt MR i Kristiansand. For det er viktig å følge…

  • Hverdagen

    Jeg måtte gi meg!

    God kveld! Denne tirsdagen ble ikke sånn som forventet. Det ble minimalt med søvn i natt på grunn av muskelsmerter i korsrygg og hofte. Da ble jeg nødt til å melde forfall på musikkterapien i dag, og det er ikke så kjekt. Men jeg velger å lytte mer til kroppen, og vet at det kommer til å gi meg raskere bedring. Jeg har fått fikset en avtale om øving på torsdag, så opptreden på fredag er ikke i fare. Jeg kjenner at det var riktig beslutning, og dagen har ikke vært så aller verst. Det er en bratt læringskurve når det kommer til mine helsemessige utfordringer, men det går veldig…

  • Hverdagen

    Ny dag, nye muligheter!

    God morgen! Jeg er i gang med en ny dag, og jeg føler meg i god form. Rolig på innsiden, og svært trygg på at jeg takler livet bedre og bedre. For noen ganger stormer det litt rundt meg, og da er jeg glad for at min egen styrke holder meg i ro. Jeg vet hva som er sannheten, og da kan jeg ikke la meg stresse av det andre måtte mene om meg og mitt. Ærlighet er utrolig viktig for meg, og sånn kommer det alltid til å være. I min oppvekst så var det stort fokus på ærlighet, og jeg har tatt det med meg i voksenlivet mitt.…

  • Trening

    Treningen gir resultater!

    Jeg vet at når jeg virkelig bestemmer meg for å endre ting, så er jeg utrolig sta. Da klarer jeg det jeg vil. Og sånn føles det endelig når det kommer til trening. I november så har jeg allerede gjennomført 11 treninger. Og jeg kjenner virkelig at det hjelper meg. I dag så har jeg egentlig fokusert aller mest på jobb her hjemme. Men jeg valgte da å vente med dagens trening, og heller gjennomføre den som en treningstur når bilen skulle hentes på verkstedet i ettermiddag. Dermed fikk jeg meg en 3 km treningstur i friskt vintervær. Det var virkelig digg å komme seg ut av huset. For meg…

  • Personlig vekst

    Jeg lærer av mine feil!

    Jeg vet ikke hvordan det er med dere, men jeg kjenner at hverdagen lærer meg masse. Det handler ikke alltid om de store tingene. Men små ting som gradvis gjør meg sterkere. Det liker jeg veldig godt, og det kommer til å bli verdifulle erfaringer i ettertid. For jeg lærer av både negative og positive opplevelser i hverdagen min. Noen ganger så lurer jeg jo litt på hvordan dette egentlig skal ende. Men så kommer der små glimt av håp, og jeg klarer å beholde det positive fokuset. Der har jeg blitt mye bedre, og det holder meg mer stabil. Noen ganger stresser jeg litt mye, men så klarer jeg…

  • Personlig vekst

    Jeg må være fokusert!

    God kveld! I denne bransjen må man ha riktig fokus, og passe godt på seg selv. Det kan ikke nytte å hele tiden se på hva alle andre velger å gjøre. Jeg er meg, og jeg jobber for å nå mine egne mål. Man kan jo fort miste motet dersom man hele tiden skal forsøke å klare det samme som «alle andre». I kurset jeg går på, så lærer vi masse om det å finne sin egen vei. Tenke på hva man vil oppnå, og hvordan man skal komme seg dit. Det handler om hvilke valg man velger å ta, og hvor man legger lista. For det er jeg som…