• Personlig vekst

    Jeg tar pause ❤️

    God kveld! I kveld stikker jeg bare innom for å meddele at bloggen blir stille frem til onsdag morgen. Der skjer saker og ting i kullissene , så dere får smøre dere med tålmodighet. I morgen ligger fokus og energi på en meget krevende dag. Dette er en dag som jeg har ventet lenge på, og som virkelig trigger min mentale helse. Det eneste jeg kan love, er at jeg kommer tilbake onsdag morgen, og da blir det en spennende start på et nytt kapittel! Takk til alle som støtter meg, og som heier på meg. KLEM FRA WENCHE

  • Personlig vekst

    Angsten sniker seg inn…

    God kveld! Vi er kommet til søndag kveld, og jeg sliter allerede med at angsten har kommet i magen min. Det kommer noen utfordrende dager nå, og jeg må bare forsøke å holde pusten under kontroll. Å leve med angst, er utrolig krevende i perioder. Og nå vet jeg veldig godt at dette kommer. Har fokusert på alt annet i mange uker, men nå er det så nærme. Skal fortsette med å være i god aktivitet, sånn at jeg ikke blir helt passiv og redd. Heldigvis er min kjære mann hjemme til i morgen, og jeg må kjøre ham til Kristiansand i morgen formiddag. Jeg har levd med angst i…

  • Personlig vekst

    Forberedelsene er i gang!

    God morgen! Da er vi kommet til slutten av uken, og jeg er glad for alt det fine som har vært denne uken. Har fått nye erfaringer, og jeg har lært en del mer om meg selv i ulike settinger. Samtidig så kjenner jeg at kroppen har vært gjennom en hard uke, så jeg skal la den få god hvile i dag. Uken som kommer, blir nemlig meget tøff mentalt. Da må jeg ha litt mer energi på lager, og det har jeg ikke akkurat per nå. Heldigvis vet jeg hva som må til, så det skal nok løse seg på en fin måte. Det har blitt viktig for meg…

  • Personlig vekst

    Mannfolkene gjør meg redd!

    God morgen! Jeg skal forteller dere en ting. Det er litt rart å snakke om, men jeg er faktisk ganske så redd for menn. Mannfolk kan selvsagt være ekstremt snille og gode. Men de kan også ha en annen side, hvor man får se at sinnet kan overta. Jeg er svært heldig som nå lever med en stille og rolig mann, og jeg har virkelig blitt tatt godt vare på. Det er ubehagelig for meg å omgås menn, dersom de strammer stemmen eller blir sinte. Da kortslutter ofte hjernen min, og jeg trekker meg tilbake. Noen ganger ender det i et skikkelig panikkangstanfall. Svært ubehagelig, og utrolig vondt å stå…

  • Personlig vekst

    Våg å si det høyt!

    God kveld! Vi er mange som kjenner på mentale utfordringer i hverdagen. Det er stadig flere som våger å snakke om sin egen psykiske helse. Jeg tenker at det er en positiv ting, selv om det nok noen ganger kan bli vel mye tristhet rundt oss. Å erkjenne overfor seg selv at man faktisk sliter, kan ta lang tid. Og det er ofte knyttet en del tabu rundt det. Det har jeg selv kjent på mange ganger, og bloggen min ble til fordi jeg trengte et sted å lufte tankene mine. Psykisk helse er utfordrende, og vi har alle våre gode og vonde dager. Men jeg tror at ved å…

  • Personlig vekst

    Nei takk!

    Jeg har lært at det er viktig å holde noe igjen, som kun er til meg selv og mine nærmeste. Her om dagen fikk et jeg tilbud, hvor jeg ble spurt om å delta i en video med et bestemt tema. Et særdeles viktig tema, men det var umulig for meg å kunne si ja til akkurat det emnet. Fantastiske mennesker, som skjønte det uten problem. Og vi jobber med andre planer allerede. Men jeg fikk en mulighet til å teste mine egne grenser. For jeg måtte si nei, selv om noen deler av meg ønsket å fortelle alt sammen. Heldigvis har jeg mine regler, og jeg velger å forholde…

  • Hverdagen

    Er jeg psykotisk?

    God kveld! Jeg kan heldigvis si at formen er i ferd med å bedre seg igjen, og det er jeg så glad for. Og jeg må bare si at all den kjærligheten og omsorgen som jeg får fra familie, venner og følgere virkelig hjelper meg gjennom de mest utfordrende dagene. Jeg vet at det kan virke rart for mange at min psyke svinger såpass masse. Men jeg har valgt å ha en ærlig blogg, og da pynter jeg ikke på sannheten. Å leve med psykiske diagnoser, medfører en del ekstra utfordringer i hverdagen. Og jeg ønsker å kunne dele mine oppturer og nedturer med dere. Mine diagnoser er alvorlige, men…

  • Personlig vekst

    Liten, men takknemlig!

    Jeg er en liten blogger, og trives veldig godt med det. Ja, jeg ønsker selvsagt å få enda flere følgere. Men ikke for enhver pris. Jeg er nemlig ikke interessert i å endre på mine egne verdier, for å bli mer populær. Nei, der er jeg ikke i det hele tatt! Faktisk så er jeg svært trygg på min egen stil, og jeg koser meg veldig med å produsere innhold til dere. Jeg blir også så glad når dere sender meg fine tilbakemeldinger. Da blir jeg så rørt, og tar det inn i hjertet mitt. Jeg merker at jeg er voksen, og ikke har lyst til å skrive masse om…

  • Personlig vekst

    Jeg venter i spenning!

    God kveld! De siste dagene så har jeg jobbet ganske hardt med å holde meg rolig og avbalansert. For jeg venter på en viktig tilbakemelding , etter forrige ukes Stavanger tur. Den har ikke kommet enda, og jeg må nå vente til over helgen. Det er ganske tøft, og jeg merker at dette trigger en del følelser hos meg. Men jeg kan ikke gjøre noe med akkurat det, og må bare forholde meg til at ting tar tid. Selvsagt er dette noe som virkelig er vondt, men jeg nekter å la dette få overskygge min hverdag her og nå. Det klarer jeg kun på en måte, nemlig å holde meg…