• Hverdagen

    Har du glemt dugnaden?

    Nå føler jeg at vi egentlig ikke er så redde lenger. Der er jo tall som viser at vi beveger oss nesten akkurat som før denne karantenen startet. For min egen del , så merker jeg at frykten på en måte har dabbet litt av. Men så leser man på nyheter, og påminnes om at dette slettes ikke er over enda. Vi er heldige i Norge, som har lov til å bevege oss utendørs i små grupper. Men klarer vi å holde fokuset på de reglene som gjelder? Jeg frykter at det ikke blir holdt godt nok. Det skremmer meg litt. For jeg ønsker at dette skal forsvinne snart, og…

  • Hverdagen

    Det er lov å være blid!

    God morgen! Jeg elsker de dagene hvor jeg virkelig føler meg bra, og det aller meste er på stell. Da kan jeg noen ganger nesten føle at jeg letter litt fra bakken. For det å kjenne på ekte glede, har blitt helt vanvittig viktig for meg. Og jeg har blitt så mye bedre på å nyte gleden der og da. Man skal nemlig våge å være glad i blant, og ikke ha vond samvittighet for det. De dagene hvor livet smiler, så forsøker jeg å smile tilbake. Være den beste utgaven av meg selv, og kanskje være et lysglimt for noen andre. For vi kan nemlig smitte hverandre med glede…

  • Mestringsklubben

    Blir du med i Mestringsklubben?

    Reklame Jeg er så glad for at noen av dere allerede har blitt med i Mestringsklubben! Tusen takk for tilliten, jeg gleder meg til å jobbe sammen med dere i tiden som kommer. Men jeg har plass til mange flere, og håper at du også har lyst til å bli med i medlemsportalen. Min intensjon med Mestringsklubben, er å kunne motivere og inspirere hverandre til personlig vekst. Men det er ikke en terapi, og jeg er veldig bevisst på hva jeg kan hjelpe dere med. Helsevesenet tilbyr en mengde terapiformer, og har kvalifiserte fagpersoner til den biten. Men jeg ønsker å bidra med de verktøyene som har hjulpet meg videre…

  • Mestringsklubben

    Vil du bli sett og hørt?

    Reklame Å bli sett og hørt, er noe som de aller fleste av oss trenger i hverdagen. Kanskje i ulik grad, men alle har et behov for å motta omsorg og kjærlighet. Akkurat nå så er der mange følelser i sving hos de aller fleste av oss. Og i tillegg så er vi avskåret fra å ha så mye fysisk kontakt som vi egentlig ønsker. I dag møtte jeg en venninne for å gå tur sammen. Det var rart å måtte holde såpass avstand, og vi kunne jo ikke klemme hverandre sånn som vi vanligvis ville gjort. Men vi er der for hverandre på avstand også. Jeg merker at de…

  • Hverdagen

    Er vi redd for å miste friheten vår?

    Det er ganske rart hvordan man tenker når friheten innskrenkes. Vi er så vant med å kunne gjøre akkurat det som vi vil, uansett når på døgnet. Men nå er det en annen hverdag. En hverdag som vi aldri har opplevd før i fredstid. Det har fått meg til å tenke. For vi har tusenvis av muligheter selv om vi er i karantene. Det var ikke akkurat sånn i tidligere kriser her i landet. Så hvorfor klager vi egentlig? Vi har matvarer i butikkene, vi kan bestille mat hjem på døren, de aller fleste har tv og internett hjemme. Man kan bli underholdt hele døgnet. Så hvorfor blir folk så…

  • Hverdagen

    Vi har ikke noen å miste!

    God kveld! Verden er et underlig sted. Mennesker kommer og går. Plutselig endrer bildet seg veldig for utrolig mange mennesker. Det er smertefullt, og helt umulig å sette seg inn i . Kun de nærmeste vet hvordan det egentlig føles å miste noen man elsker. Hele Norge fikk sjokk i går kveld. Ari Behn er ikke blant oss lenger. En person som på mange måter var så annerledes. Jeg kjente ham ikke, og jeg har nok en del ganger tenkt at han var rar. For han hadde et språk, som jeg ikke helt forstod. Likevel ble jeg trist da nyheten kom, og jeg fikk kjenne på en del følelser. I…

  • Hverdagen

    Dette blir en herlig dag!

    God morgen! Endelig er onsdagen her, og denne dagen har jeg gledet meg skikkelig til. For jeg så heldig som er invitert til både en lunsj, og en kveldsmat i dag. I formiddag skal jeg hjem til en herlig dame, og vi skal kose oss med lunsj sammen. Det blir sikkert en veldig fin stund, og jeg ser frem til å bli enda bedre kjent. Vennskapet vårt er ferskt, men det har fått en veldig fin start. Så jeg er glad for invitasjonen, Så heldig jeg er! Dette kommer til å bli en veldig fin dag, og jeg skal nyte det så godt som mulig. Når kvelden kommer, så skal…

  • Hverdagen

    Jeg ble skikkelig sur!

    Det er ikke ofte jeg er sur og gretten. I hvert fall ikke andre steder enn hjemme. Men i dag fikk de andre deltagerne på musikkterapien en liten forsmak på hvordan den sure utgaven min kan være. Det er jeg ikke stolt over. Men jeg gikk ikke over streken. Det var bare så rart å kjenne at jeg faktisk ble skikkelig sur. Det er rart hvordan humøret kan svinge i løpet av en formiddag. Jeg var skikkelig trøtt i morges, men kom meg ut på treningstur. Da jeg så skulle være på musikken, så var der nok ikke så mye energi igjen i denne damen. Og da ble jeg litt…