• Personlig vekst

    Mine skjulte skader…

    God kveld! Jeg er ikke så redd for å gå utenfor komfortsonen min. Det er faktisk en av mine positive sider. Eksponeringsterapi har jeg hatt god effekt av, og har kommet meg lenger enn forventet. Jeg lever ikke et perfekt liv, men et liv som er fylt opp av kjærlighet og respekt, Trygge rammer har hjulpet meg til å bli så stabil som mulig. En av de tingene som jeg våger, er å stå på en scene. Jeg elsker å opptre, og koser meg skikkelig. Vi snakket litt om dette temaet da vi øvde til min opptreden i morgen. Jeg fikk vite at folk ser på meg som et forbilde.…

  • Hverdagen

    Ekte musejakt på lørdagskvelden….

    Jeg skal si dere at det ble litt av musejakt her hjemme sent lørdagskveld. For plutselig fikk jeg beskjed av min kjære mann at han hadde sett en liten mus komme ut fra luftehullet under peisen vår i stuen! Jeg friket jo da selvfølgelig, da jeg er livredd for mus. Min kjære lo godt av meg, og sintere ble jeg. For når den type redsel kommer, så mister jeg alt av ro og hygge. Han plasserte da ut to feller med litt ost i, og jeg vi så videre på tv. Jeg hadde hodetelefoner på , og forsøkte å slappe av. Men det var ikke lett. For plutselig kunne innse…

  • Hverdagen

    Jeg er en «pingle»!

    God morgen! Ok, da er denne sesongen allerede i gang. Når jeg våkner opp til kuldegrader, og glatte veier, så blir jeg pinglete. Bilen blir stående i garasjen, og jeg våger ikke å kjøre. Sånn har jeg alltid vært, og det er ganske frustrerende for meg. Det er lettere for meg å kjøre på snøføre. Der har jeg faktisk blitt mye bedre, og har lært meg noen triks. Men speilblanke veier er ikke noe for meg. Så da må eldstemann tidligere opp av senga, og ta bussen til skolen. For mamma streiker. Og det er ikke tull. Jeg er livredd når jeg må kjøre om vinteren. Jeg er ganske så…

  • Personlig vekst

    Hvorfor er jeg så nervøs?

    I går kjente jeg det for alvor. Jeg opplevde at angsten banket på døren igjen. For jeg er nervøs, og det frustrerer meg. Det handler om at jeg skal gjennomføre noen dager, og jeg har ikke den vanlige kontrollen som jeg trenger. For meg så er dette en helg som kommer til å teste meg skikkelig. Det er viktig å kunne ta ting på sparket, så vi får ikke vite om helgens program før vi kommer til Tromsø på fredag. Dette er en trening på å takle ting der og da, og jeg ble skikkelig nervøs da jeg fikk vite om det. Jeg måtte derfor bruke ettermiddagen i går til…

  • Personlig vekst

    Jeg er redd!

    God kveld! Jeg får en del fine meldinger fra dere som følger meg, og det er veldig hyggelig. Og der er mange som sier til meg at jeg så tøff og modig hele tiden. Det kan kanskje virke som om at jeg virkelig er tøffere enn toget. Men sannheten er nok ganske annerledes. For jeg er ganske ofte redd. Det er visse prosesser som gjør at magen min knytter seg, og jeg kan få angst. For der er så mange ting som man skal rydde opp i, og da må man noen ganske ofte gå langt utenfor sin egen komfortsone. Men jeg lar ikke denne frykten få stoppe meg! For…

  • Trening

    Endelig våger jeg å ta burpees!

    God morgen! Jeg har endelig kommet meg skikkelig i gang med trening. Og jeg har oppdaget at masse av mine frykter, sitter kun i hodet mitt. Det er akkurat som om hodet mitt setter opp sperrer, og fyller meg med frykt istedenfor pågangsmot. Når jeg da skal gjennomføre disse treningsprogrammene, så er stoppet det ganske ofte opp fordi jeg ikke våget å gjennomføre oppgavene. Sånn blir det ikke mye trening av, og slettes ikke fremgang. Så jeg har tatt et oppgjør med meg selv. Så da forsøkte jeg meg på burpees. Det er altså at man legger seg helt ned på magen, og så reiser man seg fort opp igjen…

  • Personlig vekst

    Hvorfor blir jeg så redd?

    Jeg kan noen gang kjenne på en frykt som jeg ikke helt skjønner. For selv om jeg er trygg, så er jeg også redd. Det handler om at jeg er redd for å miste kontrollen på livet mitt. Er jeg på riktig vei? Klarer jeg å stå stødig uansett hva som skjer i fremtiden? Kommer jeg noen gang til å møte veggen igjen? Alle disse tingene har jeg slitt med siden den store smellen min i 2014. For man glemmer ikke den maktesløsheten som var så overveldende og sterk. Jeg har tatt i mot hjelp for å takle denne frykten. For dette skal ikke styre meg i fremtiden. Jeg har…

  • Personlig vekst

    Jeg ble ikke redd hos tannlegen!

    I dag må jeg bare si at jeg er veldig stolt av meg selv! For jeg måtte til tannlegen etter å ha mistet en stor fylling, og jeg var ikke nervøs. For meg som alltid har vært så livredd tannlege, så er det ganske stort. Dette er nemlig en prosess som startet da jeg skulle flytte til Mandal. For jeg hadde ikke vært hos tannlegen på flere år, og tennene mine var i elendig forfatning. Men så klarte min kjære mann å overtale meg til å teste hans tannlege her i Mandal. Jeg har aldri angret på det. For det var som å komme til en helt ny verden. Irene…

  • Personlig vekst

    Galne folk finnes overalt!

    I helgen så kom der et nytt varselskudd. Der finnes mennesker med farlige planer overalt. Man kan ikke være naiv, og tro at Norge slipper unna. Men samtidig så kan man ikke være redd hele tiden heller. For livet skal jo være trygt. Det viser bare at noen mennesker vil alltid ha feil verdier, og at man må være forberedt på slike hendelser. Tragisk, men dessverre sant. Godt at de klarte å stoppe ham, og holde ham fast til politiet kom. Å bli angrepet mens de ber, er jo ikke slik det skal være i Norge. Jeg blir litt redd. Det erkjenner jeg glatt. For det kommer like brått og…

  • Personlig vekst

    Sjekk deg nå!

    I desember 2010 så stoppet livet mitt i noen uker. Det er noen av de aller verste ukene i livet mitt. Plutselig satt jeg der, og jeg visste ikke om jeg ville ha en fremtid. For jeg var syk. Livmorhals kreft som 33 åring. Å høre ordet kreft, satte livet mitt fullstendig på pause. Jeg klarte ikke gjøre noen ting. Alt var skummelt, og jeg visste at nå kunne alt skje. For jeg hadde i sjekket meg på 10 år, og dermed kunne kreften ha vært der lenge uten at jeg visste om det. Etter 16 nervepirrende dager ble jeg operert på Haukeland sykehus i Bergen. Kikkhullsoperasjon som skulle ta…