• Personlig vekst

    Våg å si det høyt!

    God kveld! Vi er mange som kjenner på mentale utfordringer i hverdagen. Det er stadig flere som våger å snakke om sin egen psykiske helse. Jeg tenker at det er en positiv ting, selv om det nok noen ganger kan bli vel mye tristhet rundt oss. Å erkjenne overfor seg selv at man faktisk sliter, kan ta lang tid. Og det er ofte knyttet en del tabu rundt det. Det har jeg selv kjent på mange ganger, og bloggen min ble til fordi jeg trengte et sted å lufte tankene mine. Psykisk helse er utfordrende, og vi har alle våre gode og vonde dager. Men jeg tror at ved å…

  • Hverdagen

    Jeg elsker deg!

    Forteller du kjæresten din at du elsker ham/henne? Bruker du tid på pleie kjærligheten? Forsvinner forholdet litt i det daglige stresset og tidsklemma? Tilbringer dere tid sammen? Vet du noe, det er så fort gjort å glemme disse tingene. Vi har snakket en del om det her hjemme også. For i perioder oppfører vi oss som et gammelt ektepar. Alle rutiner og oppgaver, jager på en måte vekk romantikken. Så vi har heldigvis alltid vært opptatt av å si at vi elsker hverandre. Vi sier det faktisk flere ganger hver eneste dag. Det spiller ikke noen rolle om min mann er bortreist på jobb. Flere ganger snakker vi sammen hver…

  • Personlig vekst

    Si Din mening!

    Jeg har jobbet meg sterkere i årene som har vært. Nå våger jeg å si hva jeg mener! Det har vært en lang prosess med mange utfordringer underveis. For jeg var ganske hissig på grøten som barn. Da kunne jeg si og krangle masse med familiemedlemmer. For jeg mente mye om mange ting. Men etter hvert som privatlivet ble vanskelige, så holdt jeg mer inni meg. Jeg sluttet å snakke om det som plaget meg, og unngikk en del konfrontasjoner. For hvis jeg sa i fra, så gikk det som regel ikke min vei likevel. Til slutt var så psykisk sliten, at jeg orket ikke å ta kampen. Jeg lot…

  • Personlig vekst

    Jeg er ikke alltid enig!

    Det er veldig spennende å ha hjelp fra profesjonelle aktører på mine kanaler. Men noen ganger er jeg ikke enig i det som jeg får beskjed om å gjøre. Og da lytter jeg til min egen magefølelse, og sier i fra. Det er det heldigvis takhøyde for å gjøre. For det er jo tross alt mine kanaler, og jeg bestemmer selv. Samtidig så er jeg klar over at man må ut av komfortsonen for å bli bedre. Så det er jo en balansegang. Men jeg kommer med mine synspunkter, og lar ikke alt gå motsatt vei enn det jeg ønsker meg. Jeg er veldig spent på hvordan dette vil utvikle…

  • Personlig vekst

    Åpenhet er det enkleste!

    For meg så er det en stor befrielse å kunne være åpen om mine utfordringer. For det er faktisk enklere enn å leve men tung maske. Det har jeg gjort i altfor mange år allerede. Jeg kan nesten ikke beskrive hvor godt det føles å endelig bare være meg selv akkurat sånn som jeg er. Det kan godt hende at jeg egentlig mangler noen sperrer. Men det er bare sånn jeg er skrudd sammen. Livet lærer oss utrolig masse, og det er godt å endelig lytte til seg selv. Min hverdag er preget av de utfordringene som jeg har vært gjennom. Så da må jeg fokusere på deg som hjelper…