• Personlig vekst

    Er glede skummelt?

    God morgen! Hvordan håndtere du de vanskelige følelsene? Har du laget deg en vane/uvane? Faller du litt vel ofte tilbake i gammelt tankemønster? Hva er det som trigger deg? Alle sammen bærer på mange følelser hver eneste dag. Noen dager går det veldig fint, mens andre dager så er man rett og slett trist. For meg, så har det vært ganske utfordrende å akseptere de vanskelige dagene. Men samtidig, så er de egentlig de tryggeste dagene for meg. For jeg har vært så vant med å ha det vanskelig, og hjernen min kjenner fort igjen de følelsene. Da kobler hjernen meg på gammelt tankemønster, og jeg kan få vanskeligheter i…

  • Personlig vekst

    Rareste opplevelsen jeg har hatt!

    God kveld! Jeg må bare fortelle dere noe rart som skjedde med meg i går ettermiddag. For jeg er så overrasket over mine egen reaksjon, og har lyst til å dele den med dere alle sammen. Det har vært en ganske intens uke for meg, så jeg kjente at jeg slet med litt indre uro hele dagen. Og jeg var litt rådløs på hvordan jeg skulle løse det. Men jeg er i gang med å lære meg masse ny kunnskap, og der har jeg plukket opp noen nye tips. Men så er jeg jo ganske traust og tradisjonell på visse områder , så jeg må erkjenne at jeg var ganske…

  • Hverdagen

    Engangshansker på butikken!

    God kveld! Det har uten tvil vært et ganske merkelig døgn. Når jeg har vært i butikken, så har jeg rett og slett hatt på meg engangshansker. Jeg følte meg litt rar, men så kunne jeg jo se på internett at de faktisk oppfordret til det. Jeg har aldri tenkt på det før, men siden jeg er i risikogruppen velger jeg å være ekstra forsiktig nå. Det er en litt vond magefølelse akkurat nå, så jeg er glad for at min kjære mann kommer hjem i kveld. Han er så rolig, og det trenger jeg å ha rundt meg. Vi skal ha en rolig hjemmehelg, og det blir taco som…

  • Personlig vekst

    Jeg er med i SOME Klubben!

    God morgen! Jeg hadde en veldig lærerik dag i går. For jeg har i lengre tid vurdert hvilke muligheter som finnes for meg ute på internett, og jeg ønsker å ha noen flere «bein» å stå på. Så da valgte jeg å melde meg inn i Kommuniser Bedre sin SOME Klubb. Der får jeg lære masse om sosiale medier, hvordan bli enda mer synlig, og eventuelt selge via internett. Utrolig spennende temaer, og jeg kastet meg over det. Dette er en medlemsportal, som jeg betaler en sum hver måned for å ha tilgang til den kunnskapen som jeg trenger. Jeg betaler det selv, så det er ikke reklame. Nå skal…

  • Personlig vekst

    Fiks livet ditt selv!

    God kveld! Hvis man ønsker å nå mål, så må man faktisk fokusere ekstra hardt. Det er likt for oss alle sammen. Man kommer ingen vei dersom man venter på at alt skal ordne seg først. Noen ganger så må man ta grep, og følge drømmen sin. Ikke la andres negativitet få lov til å stjele din egen fremtid. Da jeg satte meg ned for å lage konkrete mål, så måtte jeg tenke litt over livet mitt. Hvordan har jeg det i dag? Er jeg fornøyd? Ønsker jeg meg en endring? Og hvordan skal jeg nå målene mine? Første bud er ofte å være helt ærlig. Ikke legge noen ting…

  • Personlig vekst

    Podcasten min trigget meg!

    God kveld! I dag har jeg vært brutalt ærlig i min egen podcast. Det var nok noe av årsaken til min uro det siste døgnet. For det krever en del energi å fortelle om noe av det såreste i livet mitt. Det handler om mitt liv med en spiseforstyrrelse. Da jeg hadde publisert den, så måtte jeg bare ut på en treningstur i Furulunden. For kropp og hode ville ikke helt samarbeide, og det ønsket jeg å få en slutt på. Heldigvis så vet jeg hvilke verktøy som virker aller best for min egen del. og jeg velger å bruke dem. Å snakke ut om dette temaet, er noe som…

  • Personlig vekst

    Jeg blottlegger sjelen min!

    God morgen! I forrige uke så hadde jeg noen tøffe kvelder her hjemme, og det resulterte i nye sangtekster. De er veldig personlige for meg, og i dag skal vi gå gjennom det på min musikkterapitime. Jeg kjenner at jeg faktisk gruer meg litt til akkurat det. For det er så mange følelser som blusser opp i meg når jeg leser tekstene mine. Denne gangen så har jeg sendt tekstene på forhånd til musikkterapeutene, og da har jo de også kunnet forberede seg litt på forhånd. Men det er en sånn rar miks av følelser rundt dette. For på den ene siden så er stolt over det jeg klarer å…

  • Personlig vekst

    Blir jeg redd?

    Det skjer i blant at jeg blir redd. Redd for at folk ikke skal forstå budskapet mitt. Eller tenke at jeg er rar fordi jeg deler så mye om min egen mentale helse. Kanskje de tenker at jeg er uansvarlig? Eller at jeg ikke burde blottlegge meg selv på denne måten her? Tror dere ikke at jeg kjenner på den frykten iblant? Sannheten er at jeg mange ganger har vært engstelig. Særlig i starten av bloggtiden min. Da kunne jeg være skikkelig nervøs, og var redd for reaksjonene. Men jeg har blitt mye tryggere på meg selv i løpet av denne tiden. Og jeg er ikke så redd lenger. Det…

  • Hverdagen

    Ufyselig kjøpepress!

    Det er helt vanvittig hvor stort materialistisk press ungene våre tidlig blir utsatt for. Jeg blir helt matt når ungene forteller om det som foregår blant barn og ungdom i dag. Det er veldig viktig å ha lue med et spesielt merke, eller sko til flere tusen kroner. Her hjemme har vi verken lyst eller råd til å henge oss på den karusellen. Så ungene må spare penger selv, og eventuelt være med å betale selv. Nå er det jo helt krise å kjøpe klær på Cubus, eller kjøpe billige produkter på matbutikken. Alt skal være så perfekt, og jeg kjenner kvalmen komme snikende. Jeg vet at tidene har endret…

  • Personlig vekst

    Galne folk finnes overalt!

    I helgen så kom der et nytt varselskudd. Der finnes mennesker med farlige planer overalt. Man kan ikke være naiv, og tro at Norge slipper unna. Men samtidig så kan man ikke være redd hele tiden heller. For livet skal jo være trygt. Det viser bare at noen mennesker vil alltid ha feil verdier, og at man må være forberedt på slike hendelser. Tragisk, men dessverre sant. Godt at de klarte å stoppe ham, og holde ham fast til politiet kom. Å bli angrepet mens de ber, er jo ikke slik det skal være i Norge. Jeg blir litt redd. Det erkjenner jeg glatt. For det kommer like brått og…