• Personlig vekst

    Vi har aldri gitt opp!

    Hardt arbeid over tid, lønner seg som regel alltid. Og jeg har tenkt mange tanker de siste årene. For det er ikke alle ting som endrer seg kjapt, eller som er enkelt å endre. Man må hele tiden jobbe seg fremover, og ta en ting om gangen. Hver dag har inneholdt oppturer og nedturer. Sånn er det jo for oss alle sammen. Men jeg har en del ganger kjent på en ekstrem følelse av maktesløshet. Når store brikker i livet sviktet, så er det mange sår som skal gro. Og det hender at man mister skorpen på sårene, og de begynner å blø atter en gang. Jeg legger ikke skjul…

  • Hverdagen

    Nå skal det jobbes!

    God morgen! I dag er det en typisk jobbe dag for meg her hjemme. Og jeg skal nok få unnagjort en del oppgaver i løpet av denne dagen her. Det er viktig for meg å ha god kontroll på alt sammen, og jeg må øke aktiviteten min på noen områder. I tillegg så ønsker jeg å være litt mer i forkant, så planlegging er et viktig stikkord for denne dagen. Noen ganger så blir livet utfordrende, og da er det ekstra viktig å holde orden på alt som skal publiseres. Jeg har en del ideer, og jeg ønsker å ta noen nye steg. Jeg skal også få gjort litt mer…

  • Personlig vekst

    Jeg må gå videre!

    God kveld! Dagen derpå. Å komme seg i gang igjen etter en tung natt, var ikke det enkleste i verden. Men vet du, det gikk ganske fint etter hvert. For jeg kom meg opp til vanlig tid, og fant fort ut at dagen i dag kan ikke reddes uten sminke. Mine øyne var nemlig preget av all gråtingen kvelden i forveien. Men pyttsann, litt sminke på en tirsdag morgen hjalp litt. Det er rart hvordan man kan få en ekstra dytt. Jeg trengte det i dag. Da jeg kom meg på musikkterapien, så valgte jeg å ta en prat med musikkterapeutene. For de kjenner meg, og vet hvordan hverdagen min…

  • Hverdagen

    Kroppen min sa STOPP!

    God kveld! I dag ville ikke kroppen min mer. Det var full stopp. Jeg kan ikke huske sist jeg gang jeg har følt meg så ufattelig trøtt. Det var så vidt jeg kom meg opp for å få ungene av sted på skolen. Og jeg presterte å sovne sittende i stolen to ganger før ungene kom seg ut døren. Så da ble det sånn som jeg ikke skal gjøre. Det ble noen timer i sengen. Heldigvis så hadde jeg satt på vekkerklokken på mobilen. Hvis ikke så kunne jeg sikkert ha sovet enda. Det var en skikkelig kamp å komme seg ut av sengen midt på formiddagen. Men jeg valgte…

  • Personlig vekst

    Jeg har ikke lov å gi opp!

    Jeg kjenner meg selv veldig godt. Både på godt og vondt. Det er heldigvis sånn at jeg er positiv store deler av tiden. Men så hender det at jeg faller litt sammen, sånn som i helgen. Men det er ekstra deilig å kjenne at jeg klarer å mobilisere til en ny uke. For jeg er i full gang, og jeg følger dagsplanen min. Det er noe som jeg virkelig liker med meg selv. Staheten min var en pest og plage i oppveksten, men er nå mitt sterkeste verktøy. Det handler om å bruke den på riktig måte. For der ligger masse energi i stahet. Og jeg har bestemt meg for…

  • Trening

    Hvordan orker du å trene?

    God kveld! Hvordan klarer du å gjennomføre treningen når du har smerter? Det er et spørsmål som jeg får ganske ofte. Men for meg så er det veldig viktig å holde seg i fysisk aktivitet. Er det vondt? Ja, det hender at det faktisk gjør vondt. Men jeg har blitt bedre til å trene moderat. Jeg har kommet meg gjennom mange vanskelige perioder i livet. Og jeg vet også at de gangene jeg trener, så takler jeg livet mye bedre. Da er jeg sterkere, og klarer å bruke energien min mer effektivt og riktig. Så jeg lengter alltid etter den gode følelsen, og da må jeg trene. Jeg er ikke…

  • Personlig vekst

    Stormer varer ikke evig!

    God morgen! Har du noen gang opplevd at du blir stående midt inni en personlig storm? At livet tar krokfot på deg, og du faller rett og slett sammen? Ble livet for vanskelig i en periode? Sliter du enda? Vet du, jeg har vært gjennom det. Og jeg trodde virkelig at det aldri skulle ta slutt. For der og da var alt sammen så utrolig mørkt og vanskelig. Men jeg sitter her i dag, og har det bra. Det er selvsagt noen utfordringer enda, men livet har endret seg betraktelig. For stormer varer faktisk ikke evig! Det er godt å ha i bakhodet, og hjelper meg til å holde hodet…

  • Hverdagen

    Jeg tok tilbake kontrollen!

    Akkurat nå så er det ekstra viktig for meg å ha riktig fokus i hverdagen min. Det handler om å ha klare rutiner på ting, og holde meg til planlagte dager. Da unngår jeg kaos inni hodet mitt, og jeg fyller på med positiv energi. Det er så mange ting som foregår på samme tid, og jeg forsøker å disponere tid og krefter på riktig måte. Da må jeg planlegge godt, og faktisk være ganske så streng mot meg selv. Jeg gjør det ikke for å være slem mot meg selv. Men for å kunne være i ok form selv om det er litt harde vindkast i livet mitt nå.…

  • Personlig vekst

    Takler jeg livet?

    Jeg lærer mye om livet for tiden. Hva som er viktigst, og hva som kommer i andre rekke. Hvordan man må legge opp hverdagen for å kunne ha det best mulig både privat og i jobb. For meg så er det mange ting som spiller inn, og jeg må ta en del hensyn. Men jeg har lagt en del ting vekk den siste tiden. Nå er fokuset mitt enda mer klart, og jeg vet at det må være sånn for å komme videre dit jeg ønsker å være. Å etablere seg som influencer er en livstil, og den tar masse plass i hverdagen. Men jeg digger det, og jeg gleder…

  • Personlig vekst

    Tenk om jeg mister kreativiteten min?

    God morgen! Jeg kjente for et par uker siden, at jeg var i ferd med å miste kreativiteten min. Det ville liksom ikke mer, og jeg ble skikkelig stresset. For hva gjør jeg dersom jeg ikke vet noe mer å skrive om, eller jeg ikke kommer på noen nye ideer til mine videoer? Hva i huleste skal jeg gjøre da? Det fikk meg til å tenke skikkelig over min hverdag, og jeg fant fort ut at jeg måtte endre på visse ting. Jeg trenger mer tid til å bare være meg, og bruke tiden på det som virkelig fyller meg med positiv energi. Jeg kan ikke bare gi. Det kan…