• Hverdagen

    Savnet er stort!

    Selv om jeg koser meg veldig her i Mandal, så savner jeg også min familie. Nå har jeg ikke møtt dem siden jul, og det kjenner jeg i kropp og sjel. Men i disse Corona tidene, så må vi jo være ekstra forsiktige. Så det kommer til å bli en liten stund til før jeg ser dem. Men jeg skal etter planen til Egersund i slutten av juni uansett. Da må jeg komme meg innom familien min, og det ser jeg veldig frem til. Heldigvis prates vi jo på telefon, og jeg vet de støtter meg i alt som skjer. Men noen ganger føler jeg at de er langt borte,…

  • Musikk

    Lys i den mørke tunnelen!

    De første 40 minuttene på dagens musikkterapi, gikk med til gråt og samtale. Men så klarte jeg å samle meg inn, og kunne jobbe litt med egne låter. Jeg var også heldig, og kunne være der mye lenger enn først avtalt. Da var vi en trio, og det var utrolig kjekt teste ut det. Vi tre hadde nemlig aldri spilt sammen som trio før. Men jammen meg ble det ganske så bra. Det ble også tid til å kunne slippe seg løs å ulike popsanger. Og da må jeg jo bruke stemmen min på en helt annen måte, enn det jeg gjør på mine egne låter. I musikken glemmer jeg…

  • Musikk

    Jeg fikk det til!

    God kveld! Den siste tiden så har jeg kommet godt i gang med å lage melodier til mine tekster, sammen med musikkterapeutene. De to siste tirsdagene har vært skikkelig produktive, og vi jobber oss fremover. Melodien er kommet på plass på nye tekster, og vi ser en helhet. Det er så spennende å jobbe med egne låter, og se hvordan de utvikler seg. Fra kun en tekst, så melodi og så en helhet. Da blir jeg så glad, og stolt. For dette har vært min drøm hele livet, og jeg får endelig utvikle meg som låtskriver og artist. Musikken gir meg en glede, som jeg nesten ikke kan beskrive med…

  • Personlig vekst

    Blir jeg virkelig 43?

    Alder er en merkelig greie for meg. Jeg fyller snart 43 år, og det føles mildt sagt meget rart. For jammen meg er 43 år et voksent tall, og det skremmer meg faktisk litt. Jeg er selvsagt glad for å få oppleve livet, så alternativet er jo ikke noe jeg ønsker meg. Men det trigger likevel frem en rar følelse hos meg. I tillegg så har jeg en mann som er noen år eldre enn meg, og som nærmer seg rundt tall. For meg så er det nesten litt uvirkelig, men samtidig så vet jeg jo at hvordan livet mitt har vært. Det har vart en stund, og jeg har…

  • Personlig vekst

    Følelsene tok overhånd!

    God kveld! Det ble ikke så mye sang på min egentime i musikkterapien i dag. Vi skulle for alvor komme oss gjennom de nyeste tekstene mine, og da tok følelsene overhånd. Det er sterke temaer for meg, og jeg må bli vant med å fremføre disse ordene om meg selv. Kanskje jeg nå har kommet meg enda litt lenger i prosessene, og det var på tide å ta brodden av noen flere traumer. Tårene kom relativt raskt, og jeg fikk snakket om dette med musikkterapeutene. Vi kom i gang med litt musikk, og jeg ser virkelig frem til å jobbe videre med de nyeste låtene. Jeg er heldig som har…

  • Hverdagen

    Når en sang sitter fast…

    Får du noen ganger en sang på hjernen? Den bare svirrer inni hodet ditt om og om igjen? Sånn har jeg hatt det i over en uke nå. For jeg har den siste tiden prøvd å synge litt annen type musikk, og da ble jeg hektet på Still loving you. En gammel klassiker for mange, men jeg har ikke hatt noen forhold til den sangen. Men etter at jeg sang den, så sitter den i hjernen min. Og jeg går å nynner på den hele tiden. Så i dag var vi bare helt nødt til å øve mer på den. Heldigvis så er det en sang som mange liker, så…

  • Hverdagen

    Er du lei av psyken min?

    Der er nok en del av dere som har skjønt at denne julen har vært vanskelig for meg mentalt. Men jeg er glad for å si at det allerede går bedre med meg. For jeg har virkelig jobbet hardt med meg selv, og fokusert på de viktigste verktøyene mine. Nok en gang har aktivitet gitt meg gode resultater. Det har vært viktig å rydde i kjøkkenskuffene akkurat denne julen. Og jeg har trengt ganske mange kilometer med tur de siste dagene. Men jeg sitter her nå, og har kommet meg gjennom den verste kneiken. Kan kjenne at solen får komme mer inn til hjertet mitt, og at tårene ikke er…

  • Hverdagen

    Jeg er gira!

    Som dere vet, så har jeg alltid vært opptatt av sang og musikk. Og nå som jeg har fått karaoke utstyr her hjemme, så blir det ikke mindre. Herlighet, så kjekt dette her er for meg. Jeg elsker det, og blir så glad av å holde på med det. Smilet kommer frem, og jeg glemmer tid og sted. Eneste utfordringen nå, er at jeg må bruke det når ungene er ute. De elsker ikke å høre på mammaen sine musikalske krumspring! Så jeg velger å ikke plage dem med det nå. De skal få nyte ferien sin ,de også. Det er så godt å kjenne at humøret og psyken min…

  • Personlig vekst

    Vi har aldri gitt opp!

    Hardt arbeid over tid, lønner seg som regel alltid. Og jeg har tenkt mange tanker de siste årene. For det er ikke alle ting som endrer seg kjapt, eller som er enkelt å endre. Man må hele tiden jobbe seg fremover, og ta en ting om gangen. Hver dag har inneholdt oppturer og nedturer. Sånn er det jo for oss alle sammen. Men jeg har en del ganger kjent på en ekstrem følelse av maktesløshet. Når store brikker i livet sviktet, så er det mange sår som skal gro. Og det hender at man mister skorpen på sårene, og de begynner å blø atter en gang. Jeg legger ikke skjul…