• Personlig vekst

    Mine skjulte skader…

    God kveld! Jeg er ikke så redd for å gå utenfor komfortsonen min. Det er faktisk en av mine positive sider. Eksponeringsterapi har jeg hatt god effekt av, og har kommet meg lenger enn forventet. Jeg lever ikke et perfekt liv, men et liv som er fylt opp av kjærlighet og respekt, Trygge rammer har hjulpet meg til å bli så stabil som mulig. En av de tingene som jeg våger, er å stå på en scene. Jeg elsker å opptre, og koser meg skikkelig. Vi snakket litt om dette temaet da vi øvde til min opptreden i morgen. Jeg fikk vite at folk ser på meg som et forbilde.…

  • Personlig vekst

    «Har du ADHD, eller?»

    God morgen! Jeg er blant dem som ikke alltid henger med i svingene. Hodet mitt vil veldig mye, men jeg klarer ikke alltid å være så ivrig i resten av kroppen min. Så jeg kan tenke på masse lurt, men å gjennomføre det i praksis, kan noen ganger være ganske vanskelig. Det er for så vidt godt at hodet mitt ligger litt i forkant, men noen ganger kunne jeg ønsket meg litt bedre samarbeid. Det vil si at jeg kan være ganske så impulsiv, og ikke alltid ha full kontroll på alt som kommer i kjølvannet av en avgjørelse. Så da må man bare gjøre sitt beste der og da.…

  • Personlig vekst

    Jeg fikk panikk!

    Reklame //Ribe Event , Jeg vet nesten ikke hvordan jeg skal forklare alt som jeg har opplevd denne dagen her. Etter lunsj skulle vi ut på båttur / rib tur. Det var noe som jeg har vært veldig nervøs for, men jeg hadde bestemt meg for å delta. Det viste seg at ble delt, og jeg havnet da i den gruppen som skulle kjøre båt først. Jeg kjente fort at dette ville bli svært vanskelig, og angsten kom altfor hardt på besøk. Det endte med tilsammen tre heftige panikkangst anfall i løpet av dagen. Jeg må bare berømme kapteinen som virkelig tok meg på alvor. Han var utrolig flink til…

  • Personlig vekst

    Reisen er endelig i gang!

    God morgen, kjære venner! Da er endelig reisen min til Tromsø i gang! Jeg er kommet til Kjevik flyplass, og her skal jeg reise med fly til Gardermoen kl 07.15. Godt å komme i gang tidlig på dagen, ikke sant? Det var en natt med lite søvn, for å si det sånn. Men det overlever jeg fint. Satser på å sove litt på flyet senere i formiddag. Det er bare så utrolig deilig å endelig være i gang med selve turen. For nå har vi ventet så lenge, og vi er så spente på alt som skal skje. Jeg tar nå en ting av gangen, og legger fokuset på her…

  • Hverdagen

    Tromsø tur blir så gøy!

    Nå er jeg altså så gira på å komne meg ut på tur sammen med flotte damer! I går kveld fikk vi vite store deler av programmet, og det ser spennende ut. Der vil være nok av muligheter til å gå utenfor komfortsonen i disse dagene. Jeg har vært skikkelig nervøs og redd i flere dager. Men sent i går kveld opprettet vi chat grupper, og det hjalp meg så mye. Vi ble så giret av hverandre, og vi skal hjelpe hverandre gjennom alt som skjer. Det er ihvertfall betryggende for meg å vite! Lørdagen er stappfull med spennende program fra morgen, og helt til sene kvelden! Det blir intense…

  • Personlig vekst

    Hvorfor er jeg så nervøs?

    I går kjente jeg det for alvor. Jeg opplevde at angsten banket på døren igjen. For jeg er nervøs, og det frustrerer meg. Det handler om at jeg skal gjennomføre noen dager, og jeg har ikke den vanlige kontrollen som jeg trenger. For meg så er dette en helg som kommer til å teste meg skikkelig. Det er viktig å kunne ta ting på sparket, så vi får ikke vite om helgens program før vi kommer til Tromsø på fredag. Dette er en trening på å takle ting der og da, og jeg ble skikkelig nervøs da jeg fikk vite om det. Jeg måtte derfor bruke ettermiddagen i går til…

  • Hverdagen

    Jeg har sommerfugler i magen allerede!

    Jeg kan kjenne på kroppen min at det kun er en uke igjen til jeg skal dra til Tromsø på Influencer workshop weekend! Faktisk så kan jeg kjenne at sommerfuglene er på plass i magen min allerede. Dette er ikke ukjent for meg, for jeg blir alltid veldig spent før jeg skal på tur. Dette er jo en tur hvor jeg skal gjøre masse oppgaver, og jeg skal by på meg selv. Det kjennes spennende ut, men også litt skummelt. Det er viktig for meg å lytte til det kroppen forteller meg. Så jeg har derfor bestemt meg for å ha litt færre planer neste uke. Jeg vil spare på…

  • Personlig vekst

    Jeg er redd!

    God kveld! Jeg får en del fine meldinger fra dere som følger meg, og det er veldig hyggelig. Og der er mange som sier til meg at jeg så tøff og modig hele tiden. Det kan kanskje virke som om at jeg virkelig er tøffere enn toget. Men sannheten er nok ganske annerledes. For jeg er ganske ofte redd. Det er visse prosesser som gjør at magen min knytter seg, og jeg kan få angst. For der er så mange ting som man skal rydde opp i, og da må man noen ganske ofte gå langt utenfor sin egen komfortsone. Men jeg lar ikke denne frykten få stoppe meg! For…

  • Hverdagen

    Jeg skal på strikkekafe!

    God morgen! I ettermiddag så skal jeg faktisk være med på Strikkekafe på Frelsesarmeen her i Mandal! Jeg var så heldig å bli spurt med av en flott dame som jeg har blitt litt kjent med. Og jeg valgte å takke ja til innbydelsen. Det er jo viktig å være åpen for nye vennskap og opplevelser. Så får vi se hvordan dette går, og om jeg klarer å slappe av sammen med nye mennesker. Det er jo ikke alltid like enkelt for meg, men jeg har altså bestemt meg for å gjøre et forsøk. Det kan jo ikke være så farlig. Det er merkelig at jeg kan bruke så masse…

  • Personlig vekst

    Jeg teller ned dagene til Tromsø tur!

    God morgen! I dag er det akkurat to uker til jeg drar på Influencer workshop weekend i Tromsø! Jeg gleder meg sånn, og jeg teller ned dagene nå. Tenk at jeg skal få se litt av nord Norge, og få være sammen med flotte mennesker hele helgen. Jeg forsøker etter beste evne å samle opp masse positiv energi til de dagene. For det kommer garantert til å bli travelt, og veldig lærerikt. Men jeg forbereder meg også på å gå ut av komfortsonen en del ganger i løpet av den helgen. Sånn er det jo når vi skal bli enda bedre, og tryggere i vår bransje. Det skal bli kjekt…