• Personlig vekst

    En uke igjen!

    God morgen! I dag er det en uke til jeg skal gjennom en utfordrende prøvelse. Jeg vet at det kommer til å kreve masse av meg, og jeg forbereder meg allerede. For jeg må være mentalt klar, og jeg må være trygg i meg selv. Heldigvis skal jeg ikke gå gjennom dette helt alene, så jeg vet det blir noen der som hjelper meg. Men jeg kjenner det godt i magen min allerede, så her må det jobbes godt mentalt den kommende uken. Jeg vet hva som fungerer, så det gjelder å holde seg i god aktivitet. De neste dagene skal fylles med fysisk aktivitet, strandliv, musikk og familie. Jeg…

  • Personlig vekst

    Nå får det bære eller briste!

    God morgen! Da er dagen kommet, og jeg drar snart av sted til Stavanger. Jeg er veldig nervøs, og jeg har ikke sovet særlig mye i natt. Men det er bare sånn det er, og nå skal jeg komme meg gjennom disse to dagene. Er litt godt å være i gang, for da vet man at det snart er overstått. Jeg har fokus på pusteøvelser, og jobber med å beholde roen så godt som mulig. Det er mitt ansvar å kjøre trygt på denne bilturen, så jeg skal jobbe meg gjennom det. Skal også forsøke å spise litt, sånn at jeg ikke er helt tom når dette starter for alvor…

  • Personlig vekst

    Når fokuset forsvinner….

    God kveld! Først av alt, tusen takk til alle dere som sender meg støttende ord og oppmuntring! Jeg setter så stor pris på alt sammen, og det varmer hjertet mitt. Dette er nok noen dager som jeg alltid vil huske, men jeg skal komme meg gjennom det så godt som jeg kan. Er heldigvis både sterk og sta, så jeg lander stort sett alltid på beina. I tillegg så vet jeg at mange mennesker bryr seg om meg, og de gir meg masse omsorg og støtte. Heldigvis så ber jeg selv om å prate med mennesker som jeg stoler på, sånn at jeg kan få ut noen tanker og følelser.…

  • Musikk

    De såreste ordene forteller mest!

    Jeg har den siste tiden vært veldig opptatt av å lese om låtskriving, og se hvordan erfarne låtskrivere jobber med sine sanger. For jeg har så mye inni meg som vil ut, og jeg ønsker å kunne jobbe meg enda bedre som låtskriver. Det er såre ord som kommer frem i mine låter, og jeg har trengt tid til å bearbeide det. Alt blir så mye mer ekte, når det kommer fra sjelen. Jeg har kjent på litt frykt, for hva venter bak den lukkede døren som kroppen vil åpne. Det har til tider stoppet meg fra å skrive, for jeg er redd og sårbar. Dette er nok litt sært…

  • Hverdagen

    Sender vi de små i fare?

    Jeg skjønner godt at småbarnsforeldre er skeptiske til å sende barna i barnehage og skole. Det hadde jeg også kjent masse på, og forstår at dette er skummelt for mange. For vi vet jo alle sammen hvor mye nærhet og trøst små barn trenger i løpet av en dag. Og da kommer den fysiske kontakten til å øke, og flere personer blir involvert i løpet av dagen. Jeg har stor tiltro til at den enkelte barnehage, tar dette svært seriøst. Men man må jo også være litt realistisk, og se de problemstillingene som garantert kommer. Jeg føler nok at det er litt mange momenter som kan gå galt. Det virker…

  • Hverdagen

    Jeg river meg i håret!

    God kveld! Jammen fikk jeg rett i at mine tekniske ferdigheter ikke helt strekker til. Jeg er rimelig lei her jeg sitter, og river meg i håret. Frustrasjonen er til tider veldig stor, og det er jo ikke det kjekkeste jeg vet. Men jeg skal klare å få dette til , det tar bare litt lenger tid enn jeg egentlig ønsker. Sånn er det, og jeg må roe meg ned igjen nå. Det kan ikke nytte å bli sur heller, for da kommer man jo ikke noen vei. Jeg tar en pause nå, og håper at det ordner seg snart. Jeg må nok si at det er ganske vanskelig å…

  • Personlig vekst

    Jeg orker ikke!

    God morgen! Jeg kjenner at alt det som blir sagt i nyhetene på tv og aviser, gjør et sterkt inntrykk på min mentale helse. Det har derfor vært nødvendig for meg å skjerme meg selv litt. Man trenger ikke å få med seg alle detaljer, men likevel ha en viss kontroll på hva som foregår. Så jeg sjekker hovednyhetene morgen og kveld, men leser ikke alle detaljer lenger. Det trigget angsten min, og jeg må forholde meg som en rolig voksen her hjemme med ungene. De trenger ro og forutsigbarhet, og det er min oppgave å sørge for at vi har det bra. Da må energien gå dit som det…

  • Personlig vekst

    Jeg sliter, men kjemper!

    God morgen! I dag må jeg klare å komme i gang med vanlig hverdag. Finne den stabiliteten som jeg så sårt trenger akkurat nå. Jeg har slitt ganske hardt siden tirsdagens hendelse, og det har vært en del tårer i går også. Da jeg la meg i går kveld, så måtte jeg skrive en ny tekst først. Men den er så sterk, så jeg vet ikke om den noen gang kan brukes. Men ordene måtte bare ut av kroppen min. De vanskelige dagene kommer i blant, og jeg skulle virkelig ønske at jeg slapp unna. Men det er ikke så lett. Jeg må stå i det. Jeg vet veldig godt…

  • Personlig vekst

    Følelsene skremte meg!

    Følelser skremmer vettet av meg noen ganger. For de kan bli så såre og vonde. Sterke og nesten ikke til å bære. Men så klarer man det likevel av en eller annen grunn. Noen ganger er følelsene så sterke at man ikke klarer å bevare fatningen. Da blir det bare svart og vondt. Jeg har hatt en skikkelig røff dag, og jeg føler meg sår innvendig. Som om noe fortsatt blør litt, og ikke helt er klart for å stoppe. Men jeg vet at i morgen tidlig, så føler jeg meg mye bedre. Det gjelder bare å stå i det, og ha troen på en bedre dag i morgen. Det…

  • Hverdagen

    Kommentaren som fyrte meg opp!

    I ettermiddag klarte en kommentar å sette fyr på meg. Jeg ble skikkelig sint, og vonde tanker kom i hodet mitt. For jeg sliter jo en del med eget utseende, selvbildet , spiseforstyrrelser i hverdagen. Jeg hadde filmet en ny video til min Youtube kanal, og jeg har gått uten sminke i hele dag. Tenkte ikke på at det var noe jeg måtte endre på for å filme video. Det har jeg nemlig lært meg til, og jeg skal være fornøyd med meg selv akkurat sånn som jeg er. Det gikk ikke så lang tid, før jeg fikk en kommentar på Facebook. «Er lurt å sminke seg litt for å…