• Personlig vekst

    Jeg tar pause ❤️

    God kveld! I kveld stikker jeg bare innom for å meddele at bloggen blir stille frem til onsdag morgen. Der skjer saker og ting i kullissene , så dere får smøre dere med tålmodighet. I morgen ligger fokus og energi på en meget krevende dag. Dette er en dag som jeg har ventet lenge på, og som virkelig trigger min mentale helse. Det eneste jeg kan love, er at jeg kommer tilbake onsdag morgen, og da blir det en spennende start på et nytt kapittel! Takk til alle som støtter meg, og som heier på meg. KLEM FRA WENCHE

  • Personlig vekst

    Spennende uke!

    God morgen! Dette er starten på en spesiell uke for meg, og jeg håper at det blir noen gode dager etter hvert. Starter friskt i dag, med å transportere min kjære mann inn til Kristiansand. Han skal dra på jobb som vanlig. Deretter skal jeg faktisk vurdere å ta noen timer på stranden. Får se an været litt, og om jeg er klar for det mentalt. Har ikke så veldig mange planer i dag, så jeg kan kose meg. Men jeg må gjøre noe, sånn at hodet mitt ikke får ta helt av med negative tanker. Jeg skal skrive litt ekstra i dag, og fokusere på det som må gjøres…

  • Personlig vekst

    Angsten sniker seg inn…

    God kveld! Vi er kommet til søndag kveld, og jeg sliter allerede med at angsten har kommet i magen min. Det kommer noen utfordrende dager nå, og jeg må bare forsøke å holde pusten under kontroll. Å leve med angst, er utrolig krevende i perioder. Og nå vet jeg veldig godt at dette kommer. Har fokusert på alt annet i mange uker, men nå er det så nærme. Skal fortsette med å være i god aktivitet, sånn at jeg ikke blir helt passiv og redd. Heldigvis er min kjære mann hjemme til i morgen, og jeg må kjøre ham til Kristiansand i morgen formiddag. Jeg har levd med angst i…

  • Personlig vekst

    Forberedelsene er i gang!

    God morgen! Da er vi kommet til slutten av uken, og jeg er glad for alt det fine som har vært denne uken. Har fått nye erfaringer, og jeg har lært en del mer om meg selv i ulike settinger. Samtidig så kjenner jeg at kroppen har vært gjennom en hard uke, så jeg skal la den få god hvile i dag. Uken som kommer, blir nemlig meget tøff mentalt. Da må jeg ha litt mer energi på lager, og det har jeg ikke akkurat per nå. Heldigvis vet jeg hva som må til, så det skal nok løse seg på en fin måte. Det har blitt viktig for meg…

  • Musikk

    Mestring i hver tone!

    God kveld! Nok en gang så sitter jeg her, og er full av mestringsfølelse. En rus som jeg ikke kan forklare effekten av. Og jeg vet at der kommer en ny dose, allerede i kveld. Jeg har en mørbanket kropp, men det klarer jeg ikke å bry meg så mye om. For jeg har så utrolig masse glede av å underholde andre, og få den fantastiske tilbakemeldingen. Det er akkurat som at jeg forsvinner inn i en egen boble underveis karaoke showet. Som at all usikkerhet og sjenanse forsvinner ut døren, og jeg bare gir full gass. For meg, så er dette en så stor seier! Og jeg ser at…

  • BASSE katten vår

    Prosjekt luftegård!

    God morgen! I dag skal der bygges luftegård til vår kjære Basse! Katten vår er innekatt, men trenger litt luft nå på sommeren. Vi kan ikke slippe den løs, så da bygger vi heller en trygg luftegård til ham nå. Da kan vi også lufte i stuen, og han kan bevege seg over større plass. Det er så digg å ha en skikkelig flink mann, som lett planlegger et slikt prosjekt. Han har funnet gode løsninger, og det kommer til å bli så bra. Både for Basse og oss andre. Vi trenger nemlig å kunne åpne opp dørene til terrassen vår. Men da bygger vi en luftegård rett utenfor skyvedøren.…

  • Personlig vekst

    Mange endringer på gang!

    God kveld! Jeg merker en stor endring på meg selv for tiden. Det handler om både psykiske og fysiske ting. Hva jeg plutselig liker, og hva som jeg ikke liker. Jeg endrer stil når det kommer til klær og mote. Plutselig har jeg blitt fan av lange kjoler, og det er helt unormalt for meg. Kanskje ikke noe som du tenker er så viktig, men jeg er i ferd med å endre meg. Og det er både skummelt og spennende på samme tid! Det handler nok om en større trygghet i meg selv, og jeg våger å utforske nye områder. Tar eierskap i den kroppen som jeg har, og forsøker…

  • Personlig vekst

    Ekte følelser!

    God morgen! Jeg er blant dem, som har kjent mange vonde følelser på kropp og sjel. Men det har gjort meg til det mennesket som jeg er nå i dag. For noen måneder siden, sluttet jeg med mine medisiner. Da gikk jeg av antidepressive medisiner, og jeg klarer meg nå uten det. Det er jeg svært takknemlig for, og følelsene mine er nå på en oppdagelsesreise. Hverdagen svinger jo for meg, som hos alle andre. Og jeg må lære meg å takle de krevende stundene, hvor jeg enten er veldig glad eller veldig trist. Det er godt å kjenne på følelsene mine, og ikke gå rundt sånn helt jevn. På…